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• ９月1６日(水)今日何してた？
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  9月16日（水）9月雨の一日、こまめに動いていつも通り
• ９月15日(火)秋の長雨、敬老の日を勘違いした晩酌の日
• ９月14日(月)減塩を意識して醤油スプレーを始めた一日
• ９月1３日(日)妻の回復にほっと一息、健康のありがたさを感じた一日
• ９月12日(土)久しぶりの外出で気分転換、日高屋の野菜タンメンと趣味の一日
• ９月11日(金）今日何してた？「雨の一日、いつものルーティンへ戻る」
• ９月10日(木）今日何してた？
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  【料理】コールスロー　日々坦々の（レシピ寄せ集め）
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  9月10日（木）雨の一日　血圧は少し高めでも体調はまずまず｜食事・運動・健康記録
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  「断捨離でギター2台を手放す寂しさと、今日から始めた新しいストレッチ｜9月9日の日々坦々」｜
• ９月9日(水）今日何してた？
• ９月8日(火）　妻と喧嘩中！　でも蒸し暑さの中でも、いつもの運動を続けた一日
• ９月7日(月）体調が上がらない日も、できることを淡々と
• 2026年９月6日(日）今日何してた？雨の一日――無理をせず、身体を休めた日
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  【料理】シマダヤタンメンを上海風野菜たっぷり焼きそばにして食べてみた
• ９月5日(土）今日何してた？
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  ９月５日(土）妻の肩痛治療に付き添い、今日もあわただしい一日
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  【料理】5分で出来るゆで卵　日々坦々実証編
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  ９月４日(金）「eGFRが37.3→47に！　検査結果に驚いた一日」

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