ダイエット 停滞期？大きな壁

ここのところ

食べてるせいかｗ

体重が落ちない

86キロ～75キロまでは

目に見えて減ってきたのに

ここ1週間　75キロ辺りで減ったり増えたり

あれ画像が横ｗ

この辺で適度な運動から少しハードな

運動にシフトしないといけないのかな？

それともお酒の影響かｗ

約4カ月は、あまり気にせず

生姜入りチャイを朝　昼　晩と飲む以外

今までと同じ食生活だったけど

やはり簡単には痩せられないみたい

ぼちぼち　

山菜採りの季節も近づいてくるし

あと3キロは落としたい

食事制限で体重を落とすと

必ずリバウンドするから無理は

出来ないしｗ

ここにきて　とてつもなく大きい壁に

当たってしまったｗ

暖かくなってきたし　ウォーキングでも

始めてみるかな

良い結果が報告出来ずにm(u_u)m

骨付マトンのスープカレー

今日のまかないカレーは

骨付マトンのスープカレー


日本ではマトンと言うと

羊の事を言うがw

インドでは山羊の事をマトンと言います

もしインドカレー専門店で羊の肉を出してる

お店があるとすれば

日本のコックさんがいるか

日本に合わせようとしているか

のどちらかです

俗に言うジンギスカン料理をだす

お店も

廃羊の肉を使うお店

生後6月の肉を使う店

味は全然違います

ラムチャックの新鮮な物は

生で食べてもとても美味しいです

山羊も同じで

使ってるブイと歳で全然味が違いますw

ヒマラヤンアジアンの山羊肉は、生後1年前後の

レッグ(もも肉)を提供して

おります

是非一度食べてみて下さい

それでは皆さん スバラッテリ おやすみなさいw

日頃の感謝w

今日は、暇w

そこで日頃の感謝を込めて

スタッフに関東風のおでんを作ったw



みんな

満面の笑顔w

これからも夜露死苦w

アボポニ サンガイ カム ガラヌ ホス

ネパール語で これからも一緒に仕事頑張りましょうw

本日のネパール語講座 終了

何時もと変らず酔っ払いの

Roboconであったw