糖質制限で自分の腹筋を掘り起こす！

30台後半のオヤジです。

97kg→72kgにダイエット成功するも、少し気を抜いたら82kgで増量（汗）
糖質制限と筋トレを併用して、自分の割れた腹筋を見るために頑張ります！