はじめまして！３６歳のオヤジです。
小学4年生から、ずっとぽっちゃり生活。
社会人になってからの不摂生続きで体重は180cm/97kgに・・・
このままではイカンと一念発起してダイエット開始
知識もなく、当時流行っていた糖質制限ダイエットもどき
（結局カロリー制限も併用したダメダメダイエット）で、
一応、97kg→72kgにダイエット成功。
でも失ったのは頭髪と筋肉と言うオチ・・・
そのせいか、太りやすい体質になって、82kgと絶賛リバウンド中
次こそはキチンとトレーニングを併用して、自分の腹筋の形がくっきり
見えるところまで絞って見せます！
その後は筋肥大をして、かっこいい体と作ってみたいと妄想しております。
どうかこんなオヤジですが、今後とも宜しくお願いします！