ロングの部のスタート
レースはミドルの48キロの部に参戦。
今回は1カ月後に迫ったUTMFの練習という位置付けなので最初から余裕を持って走りました。
最初の20kはロード。キロ6分ぐらいでいいかなと思っていましたが途中のラップでは5分15秒。10キロ過ぎに故意にペースを落とし清心館のエイドへ。
その後はトレイルコース。
吾国山を登り板敷峠まで下ると板敷エイド
そして、燕山、加波山と本格的なトレイルへ。
景色を堪能しながらのんびりゴールを目指します。
余裕を持ちながらのレースだったので、最後のロードはペースを上げてゴールできました。
タイムは6時間1分。昨年は頑張って5時間46分。
さほどタイムが変わりません。しかも今年は最後のトレイルで負傷者の救護も行いました。
ペース配分は大切ですね。