多摩湖 | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

728回目のロードバイクトレーニング

 

距離:21.09km

タイム:01:00:34

平均スピード: 20.9km/h 

高度上昇量: 240m

カロリー:473kcal