荒川(彩湖) | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

727回目のロードバイクトレーニング

 

距離:47.01km

タイム:02:05:15

平均スピード: 22.5km/h 

高度上昇量: 159m

カロリー:840kcal