多摩湖 | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

729回目のロードバイクトレーニング

 

距離:21.17km

タイム:01:04:39

平均スピード: 19.6km/h 

高度上昇量: 316m

カロリー:420kcal