多摩湖 | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

723回目のロードバイクトレーニング

 

距離:21.39km

タイム:01:01:15

平均スピード: 21.0km/h 

高度上昇量: 294m

カロリー:481kcal