多摩湖 | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

724回目のロードバイクトレーニング

 

距離:21.16km

タイム:00:59:08

平均スピード: 21.5km/h 

高度上昇量: 228m

カロリー:470kcal