新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
昨日は、夕方３時半頃から１２ｋｍのランをして、走り納めとしました。
月間走行距離は、１５５ｋｍとまずまずでした。
年間走行距離は、１４１５ｋｍでした。
今日は、近所のＭさんたちと元旦ランをして、先ほど帰ってきました。
１３ｋｍ程度
神社で参拝もしてきました。
ガチガチに路面が凍っていましたが、朝陽がとても綺麗でした。
走っていても、寒いけどすがすがしく、元旦にふさわしいランでした。
すごく力が湧いてくる感じがしました。昨年は、都市型マラソンに出たかったのですが、全て落選という悲しい結果となりまいした。
しかし、今年はついにＢＩＧなマラソン大会にエントリーすることができました。
それはまた後日の記事で紹介します。
今年も頑張ります！
昨日は大雨でした。
家の中で過ごすしかありませんでした。
毎年恒例の餅つき
と言っても、餅つき機を使うのですが・・・。
まずはお鏡を取り、白持ち、大福・・・。
ほんの少しづつですがね。
それから、暇だったので親戚の叔母のところへ行き、従兄弟と久しく出会う。
夜は従兄弟の家で「すき焼き」をごちそうになりました。
食べに行ったようなもので恐縮しましたが。
でもちゃんとお土産の洋菓子は持参しました。
ところで今日は大晦日
大掃除は特にしないです。
それよりも、ランをしたいですねー。
今日は寒いですが、天気です。
３時頃からランしようと思っています。
走り納めってところでしょうか。
今晩は大晦日なので、のんびりテレビでも観ながら過ごします。
そして、年越しそば食べて、寝ます。
今年１年、ブログの読者の方々、また知り合った方々には何かとお世話になり、ありがとうございました。
また、来年もしょうもない記事にお付き合いいただいますよう、よろしくお願いします。
皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。
今日から仕事が休みです。
年末は今日のみ天気の予報となっています。
朝から、洗車したり、スキー道具を片づけていました。
あっと言う間に昼になっていた
ランチはパンにしました。
チーズとハムを乗せたトースト、カフェオレ
のんびりしていますー。
それから、少し読書してたら睡魔がー。
３０分ぐらい寝てた
午後３時ころから、ラン！
アレルギー性鼻炎も少し楽です。
何故か仕事中は調子悪いのですよ。
今日は天気も良く、気温も１０度前後ぐらいで気分良いです。
ランタイツに短パン、長袖のハイネックシャツと半そでＴシャツの重ね着
２０ｋｍ、１時間３５分
ちょっと疲れました。
でも良い刺激になりました。
今月の走行距離は１４０ｋｍほど
目標を１５０ｋｍにしていたので、大晦日が晴れていれば走り納めにします。
そして、年間走行距離は、１４００ｋｍほどになっています。
自分では大きな故障も無く、良かったのかなと思っています。
では、これからビール飲みます！
