昨日は京都マラソン2014を走ってきました!


結果は、3時間28分


目標はサブ3.5だったのでまずまず


ちなみに昨年11月のフルマラソンも同タイム


伸びないなあーこれが実力なんでしかたないわ。


当日の朝は冷え込みがきつくてかなり寒かった。


9時スタートに向けて準備を着々とする。


8時過ぎに荷物預け

8時45分までにスタートブロックに整列


この寒さで長い時間を待つのはつらいと思いながら

しぶしぶ8時20分頃に整列地点へ


Aブロックの後方に並ぶ


とにかく寒い!じっとしてられないです。

晴れ間がでてきたので暖かくなるかなーと思ったが、そうではないんだよー

とにかく寒い!


スターターは京都市長の門川大作さん、ゲストは短距離の朝原宣治さん、子役の本田みゆちゃんなど


9時スタート!

やっとやー

3kmほどで身体が温まり、ビニールを捨てる。


渡月橋の眺めいいですねー


そしてお寺や山並みなどの観光地をめぐり、宝ヶ池の国際会館までのキツネ坂

思ったよりきつくないなあー


後半から右膝に違和感

やばいなーと思っていたら、30kmぐらいから結構痛みが・・・


トイレポイントで屈伸運動やストレッチで回復

それを3ポイントでしたかなー


サブ3.5なので5キロを25分をイーブンできざむ


道幅が狭いのにランナーの多さは辛い

肘が当たったり、前にグイと出られてブレーキなど

自分のペースで走れないところがあった


途中の給食所では、生八つ橋、ようかん、オレンジなどがありました。

特にようかんは美味しかった!


沿道ではスタートからゴールまで途切れることなく声援がありました。

また大学、高校などの前では沢山の学生の応援とチアリーダーなど


さまざまな演出が観れて楽しかったです。


日本で初めての都市型マラソンを走れたこと、そして沿道の応援やスタッフに感動し、本当に良いレースでした。

運営もスムーズで大変良かったです!

感謝です!



久々のブログ更新です。


毎日寒い日が続き、雨や雪で練習不足です。

今月は120km程かなー


いよいよ2月16日の京都マラソンまで約1か月となりました。


そして昨日案内が届きました。

Aブロックからのスタートです!


案内を見ての感想は、交通の便が悪いなあと思いました。

スタート会場となる西京極陸上競技場の最寄駅は、阪急の西京極駅のみ

JR京都駅から地下鉄、阪急へと乗り継ぎとなり、大変不便です。


ゴール地点のみやこめっせの最寄駅は、地下鉄東西線の東山


とりあえず、回を重ねるごとに改善されているようなので、期待しています。


2月中旬はかなり寒い時期となりますので、対策を練らねば・・・

万全の体調で挑みたいと思っています。



7月からブログを更新していなかった・・・


特に理由はないのですが、FBがメインになってしまっています。


病気とか消息を絶ったとかではなく・・・


とりあえずこれまでのライフスタイルに変化はありません。

さて、久しぶりなんで近況報告とします。


8月

暑ーい夏でした。

ランの練習は早朝

そして11月のフルマラソンは「あいの土山」滋賀県甲賀市をエントリー


9月

中旬に大型台風

菜園が水没して全滅・・・悲しい出来事でした。

ランの練習は早朝。週末は20kmラン

菜園はまだ半分程度しか復旧していない。

色々と忙しいので、とりあえず白菜、大根は植えた。


10月

10月20日に舞鶴赤れんがハーフマラソン出場

1時間28分!初の90分切を達成!

2回のコース試走が良かったのか。


11月

11月3日にあいの土山フルマラソン

3時間28分 自己タイ

かなりアップダウンがきついコースだった。

11月10は青垣ハーフマラソン

1時間31分 ちょっと不満足です。

でも昨年より3分短縮


こんな感じですー


また時間あれば更新しますが、いつになるか・・・