昨日の朝から、くしゃみ鼻水が・・・
この症状はまさか・・・
いや間違いなく、アレルギー性鼻炎です・・・。
風邪かなと思ったのですが、どうもおかしいなと
この時期いやですねー
練習できないではないか
とりあえず、鼻炎の薬を飲んで、早く治したいです。
くそー・・・。
今日は朝から雪がチラチラ降っていました。
かなり寒いです。
布団から出るのがつらいですねー。
クリスマスの三連休も終わり、正月モードになってきています。
三連休の１２月２２日（土）、午後１０時ころから走りに行きました。
気温は５度ぐらい
走り始めは５分半ぐらいのペース
５ｋｍ程で体がやっと温まってきた
それからは少しペースを上げていく
手と顔が冷たいのだが、体は熱くなって汗が・・・。
１７ｋｍ地点で近道があるので帰ろうかと迷ったが、残り３ｋｍを続行
なんとか２０ｋｍを走り終えた
汗ビッショリ
１時間４５分
家に帰りシャワーするのだが・・・
めっちゃ寒いのだ・・・
シャワーの後は服を着てこたつに潜り込む
そして、暖かいお茶を飲んで温まる・・・
でも寒いー
昼ごはんはおにぎりと味噌汁
食べた後は眠くなり、３０分ほど昼寝しました。
来年のフルに向けての練習には、程よいランでした。
昨日は三田国際マスターハーフマラソンでしたが、仕事で参加できず。
Ｍさんから、２０１２年の走り納めとして誘われていたのですが、残念です。
コースはアップダウンがあり、結構面白いらしい。
Ｍさんに参加賞を届けていただきました。
御餅、お茶、お味噌の特産物でした。
ありがたく頂ます。
さて、１２月は何かと忙しいですね。
不思議と年末ってことで用事ができるのだ。
やっぱり年内に済ませないとって思うのでしょうか。
私は年末までにって用事は特にないかも。
仕事ぐらいかな？
年末年始にスキーにでも行きたいなあと思っているのですが、もう少し積雪量が足りないかな？
でもクリスマス付近にまた雪が降るかもですね。
期待しています。でも山だけ。スキー場だけです。
道路に積もると走れないから・・・。
わがままですが。
来年２月のフルマラソンに向けての練習もかかせないです。
道がドライなら、いつでも夜に走るつもりです。
２月が楽しみです！