２月に入り初のブログ更新です。
１月末から何故か、アレルギー性鼻炎でくしゃみ鼻水鼻詰まりで苦しんでいます。
毎日薬を飲んでいるのですが、まだ楽になりません。
そろそろ回復しないと練習もあまりできません・・・。
さて、２月１日の夜に久々に映画を観に行きました。
ライフ・オブ・パイ トラと漂流した２２７日
インドの裕福な家庭で育った主人公の少年パイ
屋敷はお城のような敷地で、動物園、植物園がある。
しかし、社会情勢が悪化したため、船でカナダへ動物と一緒に移動することに。
その船が嵐に遭遇して沈没
偶然にも救助ボートで助かったパイ
そのボートには、トラ、シマウマなどの動物も乗っていた。
トラとともに生死を争い漂流する。
そして奇跡的に助かるという話です。
水、食糧がない中でどうやって生きていくのか・・・。
また孤独と危険な中で精神的にも不安定
他にも多々ある出来事やトラブルがあるが、何とか知恵をしぼり難を逃れていく。
最後にパイが語る、深い謎めいた話には考えさせられた。
魯山仁評価：４．５ （５段階）
なんとトラもＣＧらしい。
良くできています。
嘘っぽい話が少し残念・・・。
週末は福井県のジャム勝にスキーに行っていたので、走れていません。
４日のブランクです。
今日は天気も良かったので、道路もドライな状態
夕方からランしてきました。
今日もアディゼロ匠練ですー
気温も５度なので、そんなに寒い感じはしなかった。
２ｋｍほどはかなりゆっくりでラン
体が温まってきてからは、５分/ｋｍぐらいのペース
今日はかなり調子が良かったです。
それもアディゼロのおかげかなあ？
前回の時で走り方を修正したので、今回はその意識で・・・。
やっぱり踏み込むと跳ね返ってくる感じです 。
６ｋｍ付近で折り返し
復路もペースを保ちました。
約１２ｋｍのラン。
１時間丁度ぐらいです。
少し筋肉痛っぽいですね。
このアディゼロ匠練は予想以上に良いですね。
少し不安もありますが、もうちょっとロングで試したいです。
おやすみ
昨日は久しぶりにランしてきました。
月曜日から練習開始となっていましたが、天候も悪くて走れませんでした。
整体の先生はまず５ｋｍ程度から距離を伸ばすようにと言われていましたが、８ｋｍ程度を走りました。
５ｋｍ程度でやめとこかなと思っていたのですが、ついつい先に行ってしまったのだ・・・。
約１週間ぶり
足のほうは全然大丈夫です！
約１週間も練習していないので、
シューズは、アシックスかアディゼロか迷ったのですが、後者で
フィット感
かかと部分がしっくりきています。
足先はワイドを買ったので、これまでと変わらず少し緩め
小指あたりの締め付けも無く、いい感じです。
早速、準備運動をしてから軽くジョグ
靴底も薄く、これで大丈夫なのか？と不安
不安を払しょくできない感じで、恐る恐る走っていた。
約２ｋｍ付近でふくらはぎに違和感が・・・
これはフォームが悪いと気づき修正。
足先着地気味というか、前側重心になっていたような感じでした。
それから、不安な気持ちを取り払い、これまでのとおりに走ってみた。
なにこれ？！
第一印象は、靴底にバネが入っているんちゃう？
こんな感じでした。
着地すると次のリズムになるように、足が出てくるようなイメージでした。
もう少し走りこんでみます。
今月の目標は１５０ｋｍとしていたのですが、無理そうです。
やっぱり腰痛で１週間あいていたのが・・・。
あまり無理をして故障してもダメなんで、ぼちぼちにします。
