今日は雪です。
気温も１度
一昨日に２０ｋｍ走ったので、昨日はＯＦＦ
今日は１５ｋｍ程度走ろうと思っていました。
断続的に雪やみぞれが降っているので、夕方に走るしかないなあ。
走った後にすぐ風呂に入って温まろう。
さて、香港マラソンの準備ですが、持ち物とかをメモに書き出ししている段階
香港の気温は２月が最も低いらしい。
低いと言っても、平均気温が１５度ぐらいとのこと。
ということは、日本では１０月か１１月頃になるのだ。
温かいので、荷物は少なくてすむ
とりあえず、走るユニフォームは短パンとＴシャツでいいなあ。
ランシューズは先日買った、「アディゼロ匠練」
一昨日の２０ｋｍ走で履いたのですが、別に違和感なくしっくりきた感じ。
とにかく軽く爽快に走れるのだ。
足の指先が少し水膨れのような感じになっていた程度。
そして、水分や栄養補給にサプリメントを購入してきた。
香港で購入するには苦労するかもなんで・・・。
残り１０日で出発します。
待ち遠しいというか、調子が良いときに速く走りたい気持ち
インフルとかにならないように気をつけます。
今日は午前１０時頃からランしてきました。
鼻炎も治り、体調はまずまず
雪がチラチラ降っていて、道路標示の気温は１度となっていました。
風が冷たくて寒い
手、顔、つま先が冷たかった
約２０ｋｍ
１時間４０分
約５分ペースです。
特に疲れも無く、良い練習になりました。
さて、香港マラソンまで約２週間となりました。
１１月中旬に香港マラソンに出ることを決めた。
そのため、福知山マラソン後も練習していた。
しかし、１月中旬に腰痛、そしていつもの鼻炎・・・
練習したいけど出来ないって辛かったです。
この三連休では今日で２０ｋｍ
明日は１０ｋｍ程度
明後日も１０ｋｍの予定
その後は疲れ出さないように、少しずつ距離を少なくしていくつもり。
寒いし、怪我しないように心がけます。
２０１３香港マラソンに出場します。
平成２５年２月２４日（日）
世界最大級のマラソンとも言われているらしく、全部門ですが約７万人のランナーが参加するとのこと。
では何故このマラソンに出ることになったのか？？？
２０１２年１１月４日に開催された、兵庫丹波もみじマラソン
私はハーフの部に出場し、福知山マラソンの良い練習となりました。
その大会では恒例の抽選会があります。
昔はホノルルマラソンも商品としてあったのですが・・・
ＮＡＨＡマラソン、谷川マラソン
そして香港マラソンが商品としてありました。
その日も期待していたが、私は全然当たりませんでした。
その１週間後に駅伝大会があり、同じチームの友人にその話をしていたら・・・。
なんと、その友人の親友が香港マラソンに当選したとのこと。
そういえば・・・と思いだすと・・・
香港マラソンの抽選となったのですが、当選者が現れることなく、次の人に抽選とになりました。
そしたら、次の当選者が友人の親友だったわけか。なるほど。
その当選者は香港マラソンには行けないとのことで、ラッキーなことに私に譲っていただくことになったのです。
本当に喜びましたよー。
そんなことで、うきうきです。
香港は行ったことないので、誰か良い情報あれば教えてください。
つづきはまた・・・
