ここのところ階段を使う事が多くなった、別に健康を意識してではなくなのですが、急いでいるって時に限ってエレベーターは来ない！
って事で、仕方なく階段なのですが昇るより降るのがキツイってのは前は感じなかったのですけどねぇ。
まぁそれを感じるきっかけは、一昨日と昨日の事で、７階から地下１階まで降りる事合計４回、それだけの影響ではないでしょうけど、今朝から太腿から脹脛が筋肉痛なのであります！
考えられる事は階段降っただけの事で靴も今までの靴だし車の何時もの車だし行った場所は変化なしでし階段を昇ったのは大した階数でもなく普段と一緒、なので階段を降ったのがだけが普段と異なる。
きっとこれも筋力の低下とかなんでしょうけどねぇ。
困ったもんだ