今日はジムで

今日は午前中、運転免許更新で免許センターへ行ってきました。

午後からジムで走って来ました。

今日のjog:12km
今月のjog:133.5km
今年のjog:1496.7km

気持ち良かった❗

昨日まで雨模様で走れなかったので、今日は気持ちよく走れました。

ただ、今日はあまりペースが上がりませんでした。

今日のjog:5.7km
今月のjog:121.5km
今年のjog:1484.7km

今日は雨の予報だったので、走れないだろうと思っていたのですが、朝起きたらまだ降っていなかったので、慌てて着替えて走ってきました。

ラッキーです！　　明日は朝から雨でしょうからね・・

本日のJog：5.7ｋｍ

今月のJog：115.8ｋｍ

今年のJog：1479.0ｋｍ

今日も朝ランしてきましたが、だいぶ寒くなってきて、朝外に出るのが億劫になる季節になってきました。それでも、真冬に比べれば、まだまだ暖かい方だと思いますが・・

明日、あさっては雨の予報なので、走る事ができないかもですね・・　　　残念。

今日のJog：5.8ｋｍ

今月のJog：110.1ｋｍ

今年のJog：1473.3ｋｍ

今日ものんびり朝ランしてきました。昨夜の食事をガッツリとり過ぎたので、今朝の朝食はヘルシーにしました。肉が大好きな私なので、ちょっと難しそうですが、少し野菜や果物を中心にした食事を実験的に試してみようかと思っています。　それによって体がどう変化するのか、しないのか。楽しみです。

今日のJog：5.7ｋｍ

今月のJog：104.3ｋｍ

今年のJog：1467.6ｋｍ