味スタ６耐の写真です。
本日のJog：30.5ｋｍ
今月のJog：203.1ｋｍ
今年のJog：1566.4ｋｍ
今日も朝5時50分に起床して、走ってきました。
起きる時が暗いと、なかなか布団から出る気になりませんね。
でも、頑張らねば！
今日のJog：5.7ｋｍ
今月のJog：172.6ｋｍ
今年のJog：1535.8ｋｍ
今日はお昼に二子玉川で買い物したあと、ジムで走って来ました。
夜も甘いデザートを食べてしまいました。ちょっと食べ過ぎですね。
やたら大きなツリーですね。
お昼に食べたトースト。ぶ厚いトーストです。
夜は、こんな甘いデザートを・・
今日のJog：12ｋｍ
今月のJog：166.9ｋｍ
今年のJog：1530.1ｋｍ
今日は今にも雨が降りそうな天気だったのですが、降りそうで降りませんでした。明日23日は雨の予報です。ここの所、スッキリしない天気が続いています。 スッキリ晴れた中で走りたいものです。
今日のJog：10ｋｍ
今月のJog：154.9ｋｍ
今年のJog：1518.1ｋｍ
毎日コツコツと少しづつ走っています。このくらいの練習の積み重ねで、どこまで体力が付いてくれるのかわかりませんが、コツコツと継続していきたいと思います。
今日のJog：5.7ｋｍ
今月のJog：144.9ｋｍ
今年のJog：1508.1ｋｍ