今日ものんびりラン

今日ものんびり朝ランしてきました。昨夜の食事をガッツリとり過ぎたので、今朝の朝食はヘルシーにしました。肉が大好きな私なので、ちょっと難しそうですが、少し野菜や果物を中心にした食事を実験的に試してみようかと思っています。　それによって体がどう変化するのか、しないのか。楽しみです。

今日のJog：5.7ｋｍ

今月のJog：104.3ｋｍ