こんにちは
自分のチカラで動悸や不安感を手放す
セルフケアヨガ講師リコです。
『不調に制限される人生』から
『自分がしたいからする人生』へ
【動悸/不安感】専門 セルフケアヨガ
＜120分間初回無料体験レッスン＞
募集中
参加希望の方＆詳細はコチラから
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lin.ee
セルフケアヨガでは、動悸や不安感に悩んでいた方が
✨生理痛のお薬をもう飲まなくなった
✨1日3袋の漢方薬がもういらない
✨不安を落ち着けるお薬もう飲んでいない
✨お薬なくても眠れるようになった
とのお声をたくさんいただいてます♡
そんな私も過去、
動悸や不安感や生理不順に悩み
・1日3袋の漢方薬
・毎日のピル服用
・不安を落ち着ける頓服
を飲み続けていました。
では、
・お薬を飲み続けること
・お薬の必要がなくなり健康を取り戻す
違いは何か？
それは、
「24時間全方向から自律神経調整」
をしているかどうか！
【動悸や不安感を手放す為にお薬を飲み続けても良くならない理由】
◎お薬はその場限りの対処法だから
◎お薬は根本的な原因（動悸や不安感がでる）解決にはならないから
動悸や不安感や生理不順は自律神経の乱れからきています！
■ではそもそも自律神経の乱れはどどこからくるの？
それは、日常の中での
◎考え方癖
◎体の使い方の癖
◎呼吸の癖
からきています。
そしてこれらは無意識の癖なのです。
（お薬では↑はどうともならないですね・・）
【お薬の必要がなくなり健康を取り戻す人とは？】
生徒様の中でお薬が必要ではなくなった方は
はじめは動悸や不安感や生理不順などの症状を
お薬で抑えながら
症状が出ている原因へアプローチします！
◎動悸や不安感が起こる考え方癖➡動悸や不安感が起こらない考え方癖
◎動悸や不安感が起こる体の使い方の癖➡動悸や不安感が起こらない体の使い方の癖
◎動悸や不安感が起こる呼吸の癖➡動悸や不安感が起こらない呼吸の癖
を24時間自分でできる方法を学び実践することで
自然といつも飲んでいるお薬がいらないかも？と少しずつ
体感覚が起こっていきます！！
私は
動悸や不安感や生理不順に悩み
・1日3袋の漢方薬
・毎日のピル服用
・不安を落ち着ける頓服
から解放され今はお薬いらずの体に♡
セルフケアヨガは動悸や不安感で悩んでいた過去の私のように
●お薬を飲むことへの不安や自信損失
●その場限りの対処療法で我慢し続けないように
●制限のない健康な心身と笑顔を取り戻せるように
お伝えしています＾＾
今、対処療法を何年もしたけどよくならない
・根本的に動悸や不安感をゆるめたい
・根本原因を知りたい
・制限のない健康な心身と笑顔を取り戻したい
という方
この機会にご自身の日常生活の無意識の癖を見つめなおし
したい！行きたい！を叶えましょう♡
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