おはようございます！
保険の力であなたを危険か
ら守る人
若林久人です
継続を習慣にしてゆきます
昨日は、早目に帰宅しゆっ
くりしました。
終日、睡魔に襲われていた
のでかなり疲れているなと
感じていたためです。
すべての帰宅後のルーティ
ンを２時間程前倒ししてお
こなえて気持ち的にも余裕
ができました。
日頃しない、
皿洗い
風呂掃除
洗濯物の整理
なども積極的におこない、
スッキリしました。
すべて終えて自分の時間が
できたのが20:00でした。
時間が稼げた
と思い、少し読書をして音
楽を聴きながらゆったりと
した時間を過ごしました。
一区切りついたので10:30
就寝。
今朝の目覚めは非常によく
軽快です。
毎日とはいかなくても定期
的におこない体調管理をし
てゆこうと改めて感じまし
た。
やはり身体が資本、健康第
一です。
休めること、大切です。