月曜ナイト！

月曜ナイトは、恒例のコスパ五位堂で福嶋梨沙IRのZUMBA と走らないエアロに参加しました

ZUMBA は、満員御礼の大盛況選曲も新曲満載で激しいやつばっかり！汗だく大忙し45分間、プールに飛び込んだぐらいの汗かけました  めちゃめちゃ楽しかった＼(^o^)／

続いて2本目は、梨沙ちゃんの走らないエアロ4週目 今月のファイル

ローインパクト、シンメトリーにエンカウント有りの45分間、ほぼ4面 向いての脳トレ3Dなエアロめちゃめちゃ良かった＼(^o^)／  来月もこの振り付けでもええぐらい良かった

で、レッスン前は、梨沙T 新色ブルーが入荷したので撮影会^_^

夏にぴったりの色味、ハワイのビーチさながら、かなり爽やか感あるある〜^_^

おまけ〜

今日のランチは、さん天のグランドスラム天丼＼(^o^)／

かなりボリュームが有った笑