アーユルヴェーダ　スクール講師ＨａｔｓｕｍｉＳｅｔｏの想い

たくさんの出会いに「感謝」して今日もつづくＥｘｐａｎｓｅ．．

Ｅｘｐａｎｓｅ．．Ｓｃｈｏｏｌ　講師ＨａｔｓｕｍｉＳｅｔｏ

マッサージセラピストになりたい。本当に好きな事で働きたいから。
どこでも通用する力を身に付けたい。自信を持って自分をもっと好きになりたいから。

・アーユルヴェーダが好き、仕事にしたい
・アーユルヴェーダを通して身体を知りたい、自分自身の健康をみつけたい

そんなあなたを応援したい。

出来るなら、最高の場所で。

各界の著名人も足を運んでくださる恵比寿のアーユルヴェーダサロン。
様々な症状のお客様と向き合ってきた講師陣が、
恵比寿を出て、海や山と、自然の恵み一杯の場所を選び、講座をスタートさせます。

あなたのこれからは、

アーユルヴェーダ・マッサージセラピストへ

「　Love the life you live ,　

　　　Live the life you love　」　

　自分の生きる人生を愛し、

　自分の愛する人生を生きよう。

心よりお待ちしております。　

Expanse..AyurvedaSchool　HatsumiSeto

ホームページ　http://www.ex-panse.jp

バリ島　2014年7月16日(成田空港発11：00)～21日(成田空港着8：50)４泊６日

※下記、講座は終了致しました。

参加頂きました生徒さんへ「感謝の気持ちを込めて。」

また、お会いしましょうね。

インドネシア講師担当：瀬戸

Ｅｘｐａｎｓｅ．．

アーユルヴェーダスクール

インドネシアコース　４泊６日

インド・スリランカで生まれた約５０００年以上の歴史を持つ

世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ。
正式な医療の一つとして行われる全身療法のオイルマッサージです。
サンスクリット語で「Ayurveda＝生命の科学」という意味で、

実践的な生活健康法として受け継がれています。
人間の身体にある１０８のマルマ（ツボ）を刺激しながら、

ハーブオイルで丁寧にマッサージしていきます。
インドの古典では「老化を防いで１００の寿命を授かる」といわれています。
ぜひ、この機会に、短期間で理論から実技、

食事療法についても習得してみませんか？

■コース内容
○資格／当スクール発行のディプロマ「アーユルヴェーダセラピスト」授与。
○開講日時／2014年7月16日(成田空港11:00発）～7月21日（8:50着）
○受講料／３４８，０００円（税込）　

　【２５８，０００円（テキスト・商材・昼食込）

　　+９０，０００円（H.I.S航空券・宿泊・朝食込）】
○募集人数／４名
○対象者／女性

　（受講前にアーユルヴェーダ書籍を最低一冊読んでください）

ホームページ　http://www.ex-panse.jp 　

アーユルヴェーダの基礎的な理論と、すぐに活用できる
実習を含むインドネシアコースです。
アーユルヴェーダをはじめる第一歩として最適なコースです。

■スケジュール（計２１時間）
「理論」８：００～１１：００
　アーユルヴェーダ基礎概要/自分の個性とは(ドーシャ論)/
　トリドーシャ(体質)の特徴とバランス＝アンバランス、生活健康法/
　オイルで排毒キレイな身体へ！/アーユルヴェーダセラピストとして

「休憩（昼食）１１：００～１２：００
　穏やかな雰囲気で進行する授業です。
　休憩時間は気軽に質問タイム。

「実習」１２：００～１６：００
　アヴィヤンガスネーハ(全身オイルマッサージ)/オイルの使用法/
　シローヴィヤンガ(頭部マッサージ)/頭・耳・足のセルフマッサージ/
　バリニーズマッサージ(全身オイルマッサージ)

※進み具合によって、予定が変更になる場合もあります。
　また終了時間は16:00を過ぎることもあります。

インドネシアコースでは【バリニーズ講座付】

アーユルヴェーダと一緒に学ぶことができます。

観光と研修を両立させたい方もいれば、

アーユルヴェーダだけを集中して覚えたい方など、

参加者のニーズは様々。

少人数制だからこそ声を聞きサポートできます。

朝5：00起床して【　朝ヨガ　】しました

天候もありますが、

アーユルヴェーダライフを体験して頂きます。

皆「気持ち良い！」っと言ってくれました(一安心。)

授業は互いにモデルになりながら練習します。

夕食は各自となっておりますが、

一人参加でも安心です

毎日、皆で一緒に夕食を食べていますので

授業後も、「アーユルヴェーダの話」「人生の話」

「趣味の話」女性のトークで盛り上がります

☎０３－３４４２－６６５６

ホームページ　http://www.ex-panse.jp

ぜひ、お気軽にご連絡下さいませＨａｔｓｕｍｉＳｅｔｏ

アーユルヴェーダ生徒さんと繋がる【岡山の隠れ家サロン　MY COCOON】

Expanse..の意味は　『繋がり、広がり』

アーユルヴェーダで出会ったエクスパンスの生徒さん紹介

一緒に過ごした時間、一つ一つが今を創る。

遠く離れていても、一人ひとりの頑張る声が届くことは最高に嬉しい。と思った。

Expanse..School　へ足を運んでくださり、

また繋がりをいつまでも　『　感謝　』

下記、エクスパンス瀬戸も応援します。

MyCocoonの地球貢献プロジェクト

毎日の生活中で
同じ地球に住む世界の誰かについて
そして地球の環境について
私たちの体について
少し考える時間をつくってみませんか？
自分のできることからひとつひとつ。

プロジェクト１　菩提樹の絵葉書プロジェクト　ご紹介
プロジェクト２　布ナプキンプロジェクト

プロジェクト１　菩提樹の絵葉書

アーユルヴェーダの発祥の地インド・ケララ州にある
NGO団体シーズインディア。

シーズインディアは
耳の不自由な人、身体に障がいのある人や
カースト制度から外れた貧困層の人々（ダリット）を支援、
病気で生活に困窮窮している人への給食サービス、
両親がいない子や、
捨てられた子どもたちへの孤児院の運営、
女性の自立を目指した活動などをしています。

そこでは彼女たちの自立支援を目的に、
菩提樹の葉の絵葉書の作成を行っています。

1枚1枚、丁寧に手書きで作成しているため、
同じものは２つとありません。

彼女たちの多くは、この絵葉書の作成による収入が唯一の生活手段。

価格は1枚250円。

そのうち彼女たちが1枚の絵ハガキで得られることのできる収入は50円。

ケララはインドの中でも物価が高いため、
質の良い油性の絵具や、
菩提樹の葉、台紙、制作するための施設の光熱費、
作ったハガキの郵送料などを合わせると、
彼女たちの手元に残るお金は50円とわずかです。

それでも、注文の多い時などには、
頑張って制作をし、1か月で15000円稼ぐこともあるそうです。

平均月収が1万～2万と言われているケララで、
障害のある女性や、
ダリットというハンディキャップを持った女性にとって、
15000円は非常に高い収入になります。

日本では考えられないような環境や障害の中で、
インドの女性、母親たちは笑顔でたくましく生きています。

絵葉書はシンプルな台紙に、
菩提樹の葉が貼り付けられています。

「菩提」は、
サンスクリット語で「仏の悟り」を意味する言葉、

お釈迦様は菩提樹の木の下で悟りをひらきました。

そのため、菩提樹の葉は
心の安定や、平和、真理に対する目覚め、などを意味します。

この菩提樹の葉だけを丁寧に取り外して、
ラミネート加工して、
私は本のしおりにして使っています。

お誕生日カードやThanksカードなどに使ってみませんか？
絵柄は10種類ほどあります。

※1枚250円の売り上げは、全額シーズインディアにお渡ししております。