※下記、講座は終了致しました。
参加頂きました生徒さんへ「感謝の気持ちを込めて。」
また、お会いしましょうね。
インドネシア講師担当：瀬戸
Ｅｘｐａｎｓｅ．．
アーユルヴェーダスクール
インドネシアコース ４泊６日
インド・スリランカで生まれた約５０００年以上の歴史を持つ
世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ。
正式な医療の一つとして行われる全身療法のオイルマッサージです。
サンスクリット語で「Ayurveda＝生命の科学」という意味で、
実践的な生活健康法として受け継がれています。
人間の身体にある１０８のマルマ（ツボ）を刺激しながら、
ハーブオイルで丁寧にマッサージしていきます。
インドの古典では「老化を防いで１００の寿命を授かる」といわれています。
ぜひ、この機会に、短期間で理論から実技、
食事療法についても習得してみませんか？
■コース内容
○資格／当スクール発行のディプロマ「アーユルヴェーダセラピスト」授与。
○開講日時／2014年7月16日(成田空港11:00発）～7月21日（8:50着）
○受講料／３４８，０００円（税込）
【２５８，０００円（テキスト・商材・昼食込）
+９０，０００円（H.I.S航空券・宿泊・朝食込）】
○募集人数／４名
○対象者／女性
（受講前にアーユルヴェーダ書籍を最低一冊読んでください）
ホームページ http://www.ex-panse.jp
アーユルヴェーダの基礎的な理論と、すぐに活用できる
実習を含むインドネシアコースです。
アーユルヴェーダをはじめる第一歩として最適なコースです。
■スケジュール（計２１時間）
「理論」 ８：００～１１：００
アーユルヴェーダ基礎概要/自分の個性とは(ドーシャ論)/
トリドーシャ(体質)の特徴とバランス＝アンバランス、生活健康法/
オイルで排毒キレイな身体へ！/アーユルヴェーダセラピストとして
「休憩（昼食）１１：００～１２：００
穏やかな雰囲気で進行する授業です。
休憩時間は気軽に質問タイム。
「実習」１２：００～１６：００
アヴィヤンガスネーハ(全身オイルマッサージ)/オイルの使用法/
シローヴィヤンガ(頭部マッサージ)/頭・耳・足のセルフマッサージ/
バリニーズマッサージ(全身オイルマッサージ)
※進み具合によって、予定が変更になる場合もあります。
また終了時間は16:00を過ぎることもあります。
インドネシアコースでは【バリニーズ講座付】
アーユルヴェーダと一緒に学ぶことができます。
観光と研修を両立させたい方もいれば、
アーユルヴェーダだけを集中して覚えたい方など、
参加者のニーズは様々。
少人数制だからこそ声を聞きサポートできます。
朝5：00起床して【 朝ヨガ 】しました
天候もありますが、
アーユルヴェーダライフを体験して頂きます。
皆「気持ち良い！」っと言ってくれました(一安心。)
授業は互いにモデルになりながら練習します。
夕食は各自となっておりますが、
一人参加でも安心です
毎日、皆で一緒に夕食を食べていますので
授業後も、「アーユルヴェーダの話」「人生の話」
「趣味の話」女性のトークで盛り上がります
☎０３－３４４２－６６５６
ホームページ http://www.ex-panse.jp
ぜひ、お気軽にご連絡下さいませＨａｔｓｕｍｉＳｅｔｏ