３月１１日
亡くなられた方々に
心から哀悼の意を表します。
ご遺族の方々に
心からお悔やみを申し上げます。
被災された方々が
希望を持って前進できますよう、、
こんにちは。
前回は 膵臓がん早期発見の
ポイントを書きました。
今回は 肝臓です。
内脂肪型肥満 VS 皮下脂肪型肝臓
タイプ別ダイエットのお話しも。
どうぞ お付き合い下さいませ (*' ')* , ,) ﾍﾟｺ
⭐️ 肝臓の病気 早期発見のために
肝臓には痛みを感じる神経がないので
早期発見が難しいと言われています。
肝臓病を早期発見する手がかりは
健康診断で受けられる「肝機能検査」です。
血液検査で分かる肝臓で働く酵素
・AST
・ALT
・γ-GTP
肝臓の細胞が壊れると
これらの酵素が
血液中に流れ出るため
血液検査の数値が高くなります。
上記３つのうち、1つでも高いと
肝機能異常ですので
二次検査をおすすめします。
特に 二次検査を受けて頂きたい人① 家族に肝臓病の人がいる
C型やB型などのウィルス性肝炎は
血液・体液を介して感染するため
② 尿の色が濃くなった
古くなった赤血球を
肝臓が分解する過程で
ビリルビン という黄色や緑色の
物質の影響で 尿が濃くなります。
肝臓は 食物から吸収された脂肪を
処理する働きをしています。
肝機能が低下すると
脂肪を処理しきれなくなるため
あぶらっこい物を
食べたくなくなります。
④ 年々 体重が増えている
肝臓に脂肪が溜まる
脂肪肝の可能性があります。
特に おへそ周りが太くなる
内脂肪型肥満の人は注意が必要です。
⑤ お酒を 毎日飲んでいる
肝臓には アルコールを処理する
働きもありますが、
その量が多くなるほど
肝臓に負担がかかります。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
この間ね、
自販機でお水を買ったんだけど
お釣りのところ、
小さくて 取りにくいよね 
荷物いっぱい持ってたから
お水も取りにくくて 
まず お釣りを
なんとか取ったんだけど。
そしたらね、
たまたま横が工事現場だったから
ガードマンの方が来てくれて
「僕、取りますよ」
と言って お水取ってくれたの✨✨
そして「お気をつけて～
」って。
」って。嬉しかったな～
同じ仕事をするにも
積極的に考えて行動できる人
とても素敵だと思います 🥰
私も もっと出来ることがあるはず、
と考えるきっかけになりました。
はじめは
「自分に出来ることは これぐらいだし」
みたいな感じで いいよね。
それが やがて
「自分にしか出来ないこと」
になるかも
今のところ好評です 
🌸 鈴木雅之「恋人」🌸
明日への希望に繋がる
今日でありますように。