健康に日常生活を送れる身体作りをお手伝い・ピラティス(マシンピラティス、グループ、養成コース)・ヨガ(グループ、パーソナル)・シルクサスペンション(グループ、養成コース)
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。スタバのカップがサクラに🌸なってました。2月なのに春の様な暖かさ！このまま春を迎えたい今から少しお勉強してまいります！後少し頑張ろう！
皆さん、こんにちは^_^ピラティスシルクサスペンションヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。2024年3月開催2日間で取得できるシルクサスペンション™インストラクター資格コース@大阪詳細はココこちらから！シルクサスペンション インストラクター養成 2024年3月17日〜2024年3月24日（大阪府） - こくちーずプロシルクサスペンション インストラクター養成 2024年3月17日〜2024年3月24日（大阪府）: 大阪市内、京都、兵庫方面からも移動が便利な大阪市鶴見区のStudio ASAHIにてシルクサスペンション™の基礎コース開催 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない…kokc.jp先日、梅祭りが開催されれいる湯島天神にお参りに伺いました。上野や御徒町からもとても近いしもっと早く行けばよかった今年の初詣に伺うもご挨拶出来なかったからこのタイミングでお参りできて良かったです。4月に向けて色々動き出したりもしています。また近々ご報告しますね^_^
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。今回は関西方面でシルクサスペンションの資格がお得に取得できる養成コース早割で10%割引が後1週間で終了いたします。ご希望の方はこのお得な時期に是非お申し込み下さい！↓大阪市鶴見区放出のフィットネススタジオ《Studio ASAHI》にて、SilkSuspension™初級コース（Fundamentals 1.2）を初開催致します。女性を中心に大人気のエクササイズ‼‼シニアの機能改善やお子様の姿勢改善運動として楽しく運動ができて、いつの間にか美姿勢が手に入るエクササイズです。コースは2日間で認定試験はございません資格取得後は、グループエクササイズやパーソナルセッションなどでご活躍頂けます。●●●資格を取りたいこんな方にオススメ●●●■パーソナルトレーナーの方■インストラクターの方■医療従事者の方■SilkSuspension™をマスターしたい方今までにSilkSuspension™を体験したことがない方でもご参加頂けます。●●●SilkSuspension™とは??●●●NY5番街にある《Pilates on Fifth》で生まれた、最新の空中エクササイズです。2つの支点から吊るされたサスペンションに、持ち手が6つ付いた「ハンドル」とハンモック状の「スリング」を取り付け、様々なエクササイズを行っていきます。❶ハンドルのみ❷スリングのみ❸ハンドル+スリングという様に、エクササイズのバリエーションが豊富であるのも特徴の一つです。◆深層の筋肉にアプローチすることができ身体の内側から強化◆全身の筋バランス向上・姿勢改善・スタイルアップ◆柔軟性アップ・機能性向上◆固有感覚受容器に働きかけ、筋肉と脳の伝達トレーニング◆競技スポーツなどのパフォーマンスアップなどの効果が期待出来るエクササイズです。●●●コース内容●●●▪SilkSuspension™ Fundamentals1.2（初級編）※SilkSuspension™指導者資格の最初のコースです。【日程】2024年 3月 17日 (日)11:00〜19:002024年 3月 24日 (日)11:00〜19:00※休憩有り【担当講師】body work studio gyoen 担当 小柳 光●●●受講者割引●●●◆TRX教育コース、レッドコード認定を修了された方は、特別価格でご受講頂けます。●●●料金●●●※他社よりお得に資格取得できます！早期割引：¥86,400+TAX(税込価格：¥95,040）通常料金：¥94,000+TAX(税込価格：¥103,400）資格保有者：¥52,000+TAX(税込価格：¥57,200）※TRX、レッドコードの割引受講でお申込みの方は、当日に受講証明書のコピーをご提出ください※マニュアル代金４，５００円を含みます。●●●支払方法●●●早割：2月10日(土)までにお申込・ご入金完了（クレジットカード可）通常：開催日７日前までに、お申込・ご入金完了※カード支払いご希望の方は、後日メールにて支払いフォームをお送りいたします。コメント欄にてカード払いのコメントを残しておいてください●●●お申込・お問合せ●●●・こくちーずのお問い合わせ欄・詳細お問合せはメールでお願い致します。 メール：bws.gyoen@gmail.com LINE ID ： LINE IDhttps://lin.ee/nC2GMV6※お電話ご希望の方はスケジュールを合わせてご連絡いたします【よくある質問】 誰でもコースに参加できますか？→シルクサスペンション™が初めての方でもご参加いただけます。卒業後に指導はできるようになりますか？→クラス構成のレクチャーなどもありますので、指導のヒントも得られます。 ・このコースはシルクサスペンション™の資格の最初のコースになります。シルクサスペンションインストラクター養成コース@大阪シルクサスペンション インストラクター養成 2024年3月17日〜2024年3月24日（大阪府） - こくちーずプロシルクサスペンション インストラクター養成 2024年3月17日〜2024年3月24日（大阪府）: 大阪市内、京都、兵庫方面からも移動が便利な大阪市鶴見区のStudio ASAHIにてシルクサスペンション™の基礎コース開催 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない…www.kokuchpro.com皆さまのお申込みお待ちしております！※東京方面でお得に資格取得されたい方もLINEなどでご相談下さい
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。インフルエンザなど流行していますが、皆さまいかがお過ごしですか？今月はかなり代行していますがカナリ元気です。先日、久々にパワースポットにお参りに小綱神社に伺いました。しっかりお参りしてきました。またまた今後の代行のお知らせです！良かったスタジオでお待ちしております。南行徳ティップネス1月23日(火)19:15-19:55 エアロ120:15-20:55 ステップ121:20-22:05 エアロ2から変更Vinyasa yoga451月24日(水)15:00-16:30品川区戸越体育館 リフレッシュ系の体操1月27日（土）TIPxTOKYO 池袋11:55-12:55 Vinyasa yoga601月31日(水)東新宿ティップネス12:15-12:45 ヒーリングストレッチ13:05-14:05 ヨガ60品川区戸越体育館15:00-16:30リフレッシュ系の体操お時間ありましましたらお待ちしております。
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。今年も宜しくお願い致します。いよいよ明日から仕事始めです。年末年始は都内でゆっくりしてました。氏神様にお参り行って獅子舞や恵比寿様にもお会い出来ました。今年も一年宜しくお願い致します。2024年1月の代行情報のご案内です。1月10日(水)ティップネスイオンモール川口10:30-11:15 ヨガ4511:30-12:15 マットピラティス45(クラス変更)15:00-16:30品川区戸越体育館 健康体操1月14日(日)自由ヶ丘スタジオPYP14:40-15:30 マシンピラティスお申込みは、マシンピラティスリフォーマーお申し込み！1月開催 マシンピラティスグループ自由ヶ丘 | tol年明け、イベントクラスでリフォーマーグループとシルクサスペンショングループを行います。自由ヶ丘のスタジオPYP様にてマシンピラティスグループ(定員...【body work studio gyoen】 | toltol-app.jp15:40-16:30 シルクサスペンションお申込みは、シルクサスペンションお申込み！1月開催 シルクサスペンショングループ自由ヶ丘 | tol年明け、イベントクラスでリフォーマーグループとシルクサスペンショングループを行います。自由ヶ丘のスタジオPYP様にてマシンピラティスグループ(定員...【body work studio gyoen】 | toltol-app.jp1月17日(水)15:00-16:30品川区戸越体育館 健康体操1月24日(水)15:00-16:30品川区戸越体育館 健康体操1月31日(水)東新宿ティップネス12:15-12:45 ヒーリングストレッチ13:05-14:05 ヨガ6015:00-16:30品川区戸越体育館 健康体操お時間ありましましたらお待ちしております。3月開催シルクサスペンション@大阪早割10%割引詳細はこちらから！シルクサスペンション インストラクター養成 2024年3月17日〜2024年3月24日（大阪府） - こくちーずプロシルクサスペンション インストラクター養成 2024年3月17日〜2024年3月24日（大阪府）: 大阪市内、京都、兵庫方面からも移動が便利な大阪市鶴見区のStudio ASAHIにてシルクサスペンション™の基礎コース開催 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない…www.kokuchpro.com
2023年 12月 31日（日）大晦日がやってきた！今年も1年ありがとうございました。皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。とうとう今年も後少しになってきました。ほんとに早かった！午前中はカフェ勉してからのお昼は近所の蕎麦屋さんで年越し蕎麦頂きました。これから買い物したりしてのんびり過ごしていこうと思います。皆さま良い年をお迎えください！
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。今年も後3日になりましたねコロナ禍がすぎて夏が来て秋が無いなんて話していたらもう一気に年末な感じです。皆さんはどんな一年でしたか？クラスの最後に年末年始は美味しい物を食べて沢山笑って元気に会いましょうねと終わってます。ストレスなく日常を過ごして免疫力を爆上げて寒さを乗り切っていきましょう！自身は2023/12/30までクラスがあります。単発参加も大歓迎です。スタジオでお待ちしてますね^_^2023/12/309:30-10:45 ヨガ75東京体育館ティップネス※入場料とクラス受講料のチケット購入でどなたでもご参加頂けます。2014年1月14日（日）開催グループリフォーマーシルクサスペンションイベントクラスはこちらから！https://ameblo.jp/rkhgnyk/entry-12832289096.html『グループピラティス増設しました。』皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。新春に企画しました。マシンピラティス(リフォーマー)を…ameblo.jp🉐なシルクサスペンション初級養成コース@大阪の情報はこちらから！https://ameblo.jp/rkhgnyk/entry-12833567313.html2024年4月〜スタートマシンピラティス(リフォーマー)初中級養成コース詳しくはこちらから！🙇♂️準備中
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。今回は関西方面でシルクサスペンションの資格がお得に取得できる養成コースのご案内です。なんと早割で10%割引になります。↓大阪市鶴見区放出のフィットネススタジオ《Studio ASAHI》にて、SilkSuspension™初級コース（Fundamentals 1.2）を初開催致します。女性を中心に大人気のエクササイズ‼‼シニアの機能改善やお子様の姿勢改善運動として楽しく運動ができて、いつの間にか美姿勢が手に入るエクササイズです。コースは2日間で認定試験はございません資格取得後は、グループエクササイズやパーソナルセッションなどでご活躍頂けます。●●●資格を取りたいこんな方にオススメ●●●■パーソナルトレーナーの方■インストラクターの方■医療従事者の方■SilkSuspension™をマスターしたい方今までにSilkSuspension™を体験したことがない方でもご参加頂けます。●●●SilkSuspension™とは??●●●NY5番街にある《Pilates on Fifth》で生まれた、最新の空中エクササイズです。2つの支点から吊るされたサスペンションに、持ち手が6つ付いた「ハンドル」とハンモック状の「スリング」を取り付け、様々なエクササイズを行っていきます。❶ハンドルのみ❷スリングのみ❸ハンドル+スリングという様に、エクササイズのバリエーションが豊富であるのも特徴の一つです。◆深層の筋肉にアプローチすることができ身体の内側から強化◆全身の筋バランス向上・姿勢改善・スタイルアップ◆柔軟性アップ・機能性向上◆固有感覚受容器に働きかけ、筋肉と脳の伝達トレーニング◆競技スポーツなどのパフォーマンスアップなどの効果が期待出来るエクササイズです。●●●コース内容●●●▪SilkSuspension™ Fundamentals1.2（初級編）※SilkSuspension™指導者資格の最初のコースです。【日程】2024年 3月 17日 (日)11:00〜19:002024年 3月 24日 (日)11:00〜19:00※休憩有り【担当講師】body work studio gyoen 担当 小柳 光●●●受講者割引●●●◆TRX教育コース、レッドコード認定を修了された方は、特別価格でご受講頂けます。●●●料金●●●他社よりお得に資格取得できます！早期割引：¥86,400+TAX(税込価格：¥95,040）通常料金：¥94,000+TAX(税込価格：¥103,400）資格保有者：¥52,000+TAX(税込価格：¥57,200）※TRX、レッドコードの割引受講でお申込みの方は、当日に受講証明書のコピーをご提出ください※マニュアル代金４，５００円を含みます。●●●支払方法●●●早割：2月10日(土)までにお申込・ご入金完了（クレジットカード可）通常：開催日７日前までに、お申込・ご入金完了※カード支払いご希望の方は、後日メールにて支払いフォームをお送りいたします。コメント欄にてカード払いのコメントを残しておいてください●●●お申込・お問合せ●●●・こくちーずのお問い合わせ欄・詳細お問合せはメールでお願い致します。 メール：bws.gyoen@gmail.com LINE ID ： LINE IDhttps://lin.ee/nC2GMV6※お電話ご希望の方はスケジュールを合わせてご連絡いたします【よくある質問】 誰でもコースに参加できますか？→シルクサスペンション™が初めての方でもご参加いただけます。卒業後に指導はできるようになりますか？→クラス構成のレクチャーなどもありますので、指導のヒントも得られます。 ・このコースはシルクサスペンション™の資格の最初のコースになります。シルクサスペンションインストラクター養成コース@大阪シルクサスペンション インストラクター養成 2024年3月17日〜2024年3月24日（大阪府） - こくちーずプロシルクサスペンション インストラクター養成 2024年3月17日〜2024年3月24日（大阪府）: 大阪市内、京都、兵庫方面からも移動が便利な大阪市鶴見区のStudio ASAHIにてシルクサスペンション™の基礎コース開催 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない…www.kokuchpro.com皆さまのお申込みお待ちしております！※東京方面でお得に資格取得されたい方ご相談下さい
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。新春に企画しました。マシンピラティス(リフォーマー)を増設します。同日にシルクサスペンションも開催してます。自身の健康を取り戻す為に運動で良い1年をスタートしてみませんか？ご予約お待ちしております。2024年1月14日(日)14:40-15:30 マシンピラティス🈵15:40-16:30 シルクサスペンション(残3名)16:40-17:30 マシンピラティス(残1名)★担当インストラクター 小柳 光（ヒカル）★会場スタジオPYP東京都目黒区自由が丘2-17-11 丸元ビル 303号※レンタルスタジオなのでスタジオへの直接のお問い合わせはご遠慮下さい・東急東横線自由ヶ丘駅徒歩4分https://maps.app.goo.gl/wQ7HV2i9b3xHxCi38?g_st=icスターバックスコーヒー 自由が丘店 · 3.8★(410) · コーヒーショップ・喫茶店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１０−１８ 栗山ビル 1F Ⅱmaps.app.goo.gl※スタバの斜め向かいのビルになります。★お申し込み方法 お申込みはこちらから！body work studio gyoen @ヒカル - Instabio | Linkbio四ツ谷、御徒町、西川口のレンタルピラティススタジオを利用して・マシンピラティス・シルクサスペンション(西川口のみ)・トークセン・ペアストレッチなど行っております。ご興味ありましたらお問い合わせ下さい！instabio.ccお申し込み後予約完了メール返信で予約完了といたします。※返信メールが届かない時は確認できてない場合がありますので再度ご連絡をお願いいたします。 ※24時間きってのキャンセルは１００％チャージされます。ご注意下さい
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、 シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。本日は熱海まで朝から出掛けてまいりました。目的は親友の7回忌のためにお墓参りこの日はとても暖かく天気も快晴お墓からの景色もとても良いです。旅行大好きで弾丸で札幌や海外にも行ったことがつい最近に感じます。旅行に行くたびに気持ちは一緒に出掛けてるつもりだけどやはり会えないのは寂しいですねまた春に会いに行くね！帰りに温泉♨️に入りたかったのですが、休業なので足湯でのんびりしてきました。家康の湯♨️ホームページより日々を大切に過ごして楽しみながら生活していきます。
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。さて先日に、ソラマチのクリスマスマーケット🎄マーケットに行ってきました。イルミネーションやクリスマスの飾り付けに癒されてきました。さてさて、寒さも増してきましたが皆さま体調はいかがですか？インフルエンザ😷や風邪なども流行してますのでうがい，手洗いで感染症予防して下さいね適度な運動も免疫力アップに効果的です。各スタジオでお待ちしております。2023年12月の代行案内はこちらから！2023年12月の代行のご案内『アップデート代行のご案内』皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。段々紅葉も進んできましたね皆さま体調はいかがでしょうか？…ameblo.jp2024年1月の代行情報です。1月10日(水)15:00-16:30品川区戸越体育館 1月14日(日)自由ヶ丘スタジオPYP14:40-15:30 マシンピラティスお申込みは、マシンピラティスリフォーマーお申し込み！1月開催 マシンピラティスグループ自由ヶ丘 | tol年明け、イベントクラスでリフォーマーグループとシルクサスペンショングループを行います。自由ヶ丘のスタジオPYP様にてマシンピラティスグループ(定員...【body work studio gyoen】 | toltol-app.jp15:40-16:30 シルクサスペンションお申込みは、シルクサスペンションお申込み！1月開催 シルクサスペンショングループ自由ヶ丘 | tol年明け、イベントクラスでリフォーマーグループとシルクサスペンショングループを行います。自由ヶ丘のスタジオPYP様にてマシンピラティスグループ(定員...【body work studio gyoen】 | toltol-app.jp1月17日(水)15:00-16:30品川区戸越体育館 1月24日(水)15:00-16:30品川区戸越体育館 1月31日(水)東新宿ティップネス12:15-12:45 ヒーリングストレッチ13:05-14:05 ヨガ60お時間ありましましたらお待ちしております。
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。もう早いもので、来年のお知らせする時期になってきました。年明け、イベントクラスでリフォーマーグループとシルクサスペンショングループを行います。自由ヶ丘のスタジオPYP様にてマシンピラティスグループ(定員2名)シルクサスペンショングループ(定員4名)のイベントクラスを行います。今回はマシンピラティスグループを実施します。★開催日時2024年1月14日（日）①マシンピラティスグループドアオープン：１0分前より入室可能開催時間：14:40-15:30②シルクサスペンショングループドアオープン15:30開催時間:15:40-16:30各クラスの最終退出：16:40★参加料金各クラス料金：マシンピラティス:4,400円 シルクサスペンション:3,300円※両クラス受講の方は¥7,700→¥6,600に割引いたします。支払い方法:当日現金払い※釣り銭無いようにお願い致します。★定員マシンピラティスグループ:2名シルクサスペンション:4名★担当インストラクター 小柳 光（ヒカル）★会場スタジオPYP東京都目黒区自由が丘2-17-11 丸元ビル 303号※レンタルスタジオなのでスタジオへの直接のお問い合わせはご遠慮下さい・東急東横線自由ヶ丘駅徒歩4分https://maps.app.goo.gl/wQ7HV2i9b3xHxCi38?g_st=icスターバックスコーヒー 自由が丘店 · 3.8★(410) · コーヒーショップ・喫茶店〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１０−１８ 栗山ビル 1F Ⅱmaps.app.goo.gl※スタバの斜め向かいのビルになります。★お申し込み方法 Instagramのプロフィールのリンク、DM、LINEにて受け付けます。お申し込み後予約完了メール返信で予約完了といたします。※返信メールが届かない時は確認できてない場合がありますので再度ご連絡をお願いいたします。 ※24時間きってのキャンセルは１００％チャージされます。ご注意下さい
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。代行レッスン初日無事おわりました。東武練馬ティップネスのエアロ1💦💦💦 💦💦💦 💦💦💦 💦💦💦はい、半年ぶりの代行でエアロしてきました💦東武練馬のお客様とても暖かく迎えて下さり感謝です。今風なんて全く出来ませんが楽しんでいただけるだけて代行して良かったと思えました。次回は来週の東新宿ティップネスでのエアロ1頑張ってまいります！今夜はゆっくり湯船に浸かり身体を癒やします笑
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。段々紅葉も進んできましたね皆さま体調はいかがでしょうか？気温が下がる時期免疫力も落ちやすいので風邪やインフルエンザに気をつけててくださいね代行クラスのお知らせです。お時間ありましたら是非いらして下さい！11月26日(日)TIPxTOKYO 池袋13:55〜14:40 move body condition45東武練馬ティップネス15:45-16:25 エアロ116:40-17:40 ヨガ6012月2日（土）TIPxTOKYO 池袋11:55-12:55 Vinyasa yoga6012月3日(日)東新宿ティップネス12:45-13:25 エアロ114:50-15:35 アロマヒーリングストレッチ4512月8日(金)王子ティップネス10:15-11:00 ヨガ45小栁光→大塚ナミインストラクター11:15-12:00 シルクサスペンション休講12月13日(水)東新宿ティップネス12:15-12:45 アロマヒーリングストレッチ3013:05-14:05 ヨガ6012月26日(火)二俣川ティップネス20:55-21:40 ヨガ45お時間ありましたら是非お待ちしております。写真は2023/11/22の時計台です。ニューヨークピラティスピラティスアカデミーインターナショナルのインストラクタートレーナーの小柳光【ヒカル】でした。ピラティスインストラクター養成コース開催します。詳しくは、https://www.kokuchpro.com/event/matpilates2023/マットピラティスインストラクター養成コース開催(スタジオ、オンライン) 2023年12月11日〜2024年3月18日（オンデマンド・Youtube） - こくちーずプロマットピラティスインストラクター養成コース開催(スタジオ、オンライン) 2023年12月11日〜2024年3月18日（オンデマンド・Youtube）: pilates method alliance (PMA)団体 マットピラティス指導インストラクター養成コースオンラインにて12月より開催決定 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知…www.kokuchpro.comご覧下さい！
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。PMA認定団体のPAIマットピラティスインストラクター養成コースをこの度オンラインとオフライン(スタジオ)で開催いたします。●●●こんな方にこの養成コースはオススメです！●●●■トレーナーの方で指導のバリエーション増やしたい方■スタジオインストラクターの方キャリアアップ■医療従事者の方運動指導学びたい方■福祉関係の方ピラティスに経験でも興味があればご参加頂けます。●●●本コースで講師として身につく資質●●●立ち居振る舞い、立ち位置、指導力自分が一緒に動かずに指導できる呼吸の意識の理解言葉の使い方、指導の注意点生徒を褒める能力、配慮言葉での発信の練習（トーン、抑揚、間など）インストラクションが明確でシンプル伝えられる適切なタイミング、リズム、テンポ指導（言葉、動きを見せた）トランジッション、クラス全体の構成、流れ●●●コース日程●●●★PMA認定団体（PAI：pilates academy international）マットピラティス インストラクター養成コース（初、中級編）※ピラティス指導者資格の最初のコースです。★開催日時★2023年12月〜3月解剖学コース2023年12月11日(月)14:30〜16:30(2時間)12月18日(月)12:30〜16:30(4時間)12月25日(月)12:30〜16:30(4時間)2024年1月15日(月)12:30〜16:30(4時間)マットコース初中級コース(28時間)2024年1月22日(月)12:30-16:301月29日(月)12:30〜16:302月5日(月)12:30〜16:302月19日(月)12:30〜16:302月26日(月)12:30〜16:303月4日(月)12:30〜16:303月18日(月)12:30〜16:303月25日(月)12:30〜16:30(予備日)●●●コースの大まかな時間割●●●PAI(PMA)の資格取得の・解剖学15時間＋マットコース28時間上記以外に・オンライン：クラス受講（試験までに20本以上）・自己学習（20時間以上）・実践型のコミュにテークラスの実施（2回）※解剖学のコースのみを受講していただくことも取得可能です。●●●コースの内容●●●１.解剖生理学・筋肉や骨の位置や関節の動き・機能解剖学・姿勢分析・動きの解剖学・体表解剖学・運動学２.ピラティスの種類の説明 指導法・アライメントの原則・指導法練習・レベル別の指導練習・エクササイズ紹介(初中級66種目)・クセのない発音と言葉使い、言いまわしの指導練習・オンラインとスタジオでの違い・生徒の良いところを見つけて褒める練習・前説と後説・手と口を使った各種補助方法・わかりやすいデモンストレーションの方法・生徒を細かく見る練習（オンライン、スタジオ）３.プログラミング演習・プログラムの組み方・初心者と中級者のプログラミングの違い●●●受講者特典●●●◆パーソナルセッション（オンライン、対面：￥6,600で）受講可能です。 ※通常1時間¥8,800●●●料金●●●①解剖学¥72,600②初中級マット¥204,600③上級マット¥42,350※他団体で試験をご希望の方は解剖学コース必須になります。別途、マニュアル代金 ¥15,000（2冊） ※上級マットマニュアル¥3,000 また試験代金がかかります。（試験は任意です。)※分割払いもできます。（問い合わせください６回払いまで可能）※再受講はPAI認定で小柳CIのコース受講者に限ります。参加1時間あたり1,100円(4時間参加なら、4,400円になります。)・このコースは、マットピラティスの資格取得の最初のコースになります。・早割は、11月末までにお申し込み＆お支払いが確認取れた方が有効です。・試験受講料が別途必要です。●●●募集定員●●● 4名（最低実施人数2名）●●●支払方法●●●早割：11月30日までにお申込・ご入金完了（カード可）通常：開催日7日前までに、お申込・ご入金完了（カード可）※カード支払い、ご希望の方は、後日メールにて支払いフォームをお送りいたします。コメント欄にてカード払いのコメントを残しておいてください●●●開催場所●●●東京都新宿区四ツ谷駅より徒歩3分レンタルスタジオにて開催予定詳細はお申し込み後にお伝えいたします。●●●認定資格団体PAIとは？●●●ニューヨークの５番街にあるピラティススタジオPilates on Fifthはインストラクター養成コースも開催しております。その教育部門であるPAI(Pilates Academy International)はPMA（Ｐｉｌａｔｅｓ Ｍｅｔｈｏｄ Ａｌｌｉａｎｃｅ）から認定された教育機関です。ＰＭＡはアメリカのピラティスを認定するような機関です。例えば、ヨガの資格だと全米ヨガアライアンスが有名ですが海外では信頼された機関で養成を受けたかという指標になります。ピラティスの団体は簡単なものから、長い期間を必要とするものなど色々有ります。資格は国家資格のようなものではないので、個々の団体でのガイドライン任せで規制を設けるのはとても難しいです。ですからレベル差はまちまちです。ＰＭＡの認定を受けているPAIは解剖学、コース内容、時間数など厳しい条件をクリアしている団体といえます。PAIは他団体と比べ日本では馴染みのない団体かもしれませんしかし米国のピラティス業界ではとても信頼度の高い団体です。ピラティスインストラクターを目指す人がコースを探す時にとてもお勧めな団体だといえます。その理由は、・日本語のテキストで丁寧に教えてもらえる・創設者は日本語を話せるので機会があれば直接質問できる・ピラティスのみでなく他のボディーワーク系の指導者の育成もしている（シルクサスペンション、カーディオラティス、コアラインなど）終了後は、マットピラティスの指導者全般が可能になることを目指します。またこれからのオンライン化を見据えて指導ができるのも特徴です。コロナ禍の時期、金額も決して安くはないと思いますがじっくりご検討してお申し込みください●●●お申込・お問合せ●●●・こくちーずhttps://kokc.jp/e/matpilates2023/マットピラティスインストラクター養成コース開催(スタジオ、オンライン) 2023年12月11日〜2024年3月18日（オンデマンド・Youtube） - こくちーずプロマットピラティスインストラクター養成コース開催(スタジオ、オンライン) 2023年12月11日〜2024年3月18日（オンデマンド・Youtube）: pilates method alliance (PMA)団体 マットピラティス指導インストラクター養成コースオンラインにて12月より開催決定 - こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知…kokc.jpお問合せは、メール、DMでお願い致します。
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。11月に入って前半が過ぎた位から急に涼しく？寒くなってきました。今年は11月8日が立冬だった様ですね立冬とは、暦の上では、冬の始まりの日。日脚が短くなり、木枯らし一号や、山の初冠雪が報じられることも多い時季らしいです。まだ秋らしい気配も残り紅葉の見頃の時季ですが、朝夕冷え込み、日中の陽射しも弱くなります。木枯らしが吹きはじめ、冬の気配が感じられるころらしいです。ほんの少しの秋がスタートして直ぐに冬到来になりそうですね😅最近はインフルエンザなどの感染も増えてきてますのでクラス終わりには、手指消毒や手洗い、うがいなどもして予防に務めて下さいね予防といえばヨガやピラティス、シルクサスペンションも免疫力アップにオススメです。体幹をトレーニングして整え、呼吸筋も整えて自律神経のバランスも整えてくれます。スポーツの秋は過ぎましたが免疫力アップの冬を目指して一緒に運動しませんか？各店舗、スタジオでお待ちしております。11月12日(日)12:30-13:20 マシンピラティスグループ開催します。ギリギリ参加も🙆大丈夫です。お待ちしております。詳しくは、https://tol-app.jp/s/bws/4uzmvp11月開催 マシンピラティスグループクラス(西川口) | tol西川口 レンタルスタジオメビウス様にてマシンピラティスグループ(定員5名)シルクサスペンショングループ(定員10名)のイベントクラスを行います。今...【body work studio gyoen】 | toltol-app.jpこちらをご覧ください！ニューヨークピラティスピラティスアカデミーインターナショナルのインストラクタートレーナーの小柳光【ヒカル】でした。
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。気温の変化が激しいですが皆さんパテておりませんか？自律神経のバランスが崩れやすい時期に体調を整えるのにもエクササイズはオススメです。血流が悪くなると疲れやすく動きたくなくなりませんか？少しでもゆっくりしたいとグッタリしてると根本が解決できません😅動きたく無いけど寝たままで運動出来れば良いと思いませんか？そんな時にマシンピラティスは超オススメです！寝ながら運動しながら血流を良くしていき全身運動を行います。グループピラティス只今絶賛募集中です。お申し込みがあり残席2名です！ご希望の方はお早めに！お申込みはこちらから！https://tol-app.jp/s/bws/4uzmvp11月開催 マシンピラティスグループクラス(西川口) | tol西川口 レンタルスタジオメビウス様にてマシンピラティスグループ(定員5名)シルクサスペンショングループ(定員10名)のイベントクラスを行います。今...【body work studio gyoen】 | toltol-app.jpお時間あいましたら是非！sns割引も実施中です。良ければお申し込みお待ちしております♪ニューヨークピラティスピラティスアカデミーインターナショナルのインストラクタートレーナーの小柳光【ヒカル】でした。
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。今回のお知らせは、お得にご参加できるイベントのお知らせです。今回sns割引を実施します。・ご自身のsnsにご投稿いただけた方に通常料金 3,300円→2,200円でご参加いただけます。写真と投稿していただき@yogapilahikaruをメンションして頂きご投稿頂ければありがたいです。★開催日時2023年11月12日（日）①マシンピラティスグループ開催時間：12:30-13:20ドアオープン：１５分前より入室可能最終退出：13:30★参加料金クラス料金：３３００円（当日払い）※sns割引あります当日に仰って下さい！★定員定員:4名★担当インストラクター 小柳 光（ヒカル）★お申し込み方法申し込みサイト、Instagramのプロフィールのリンク、DM、LINEにて受け付けます。申し込みサイト: 11月開催 マシンピラティスグループクラス(西川口) | tol西川口 レンタルスタジオメビウス様にてマシンピラティスグループ(定員5名)シルクサスペンショングループ(定員10名)のイベントクラスを行います。今...【body work studio gyoen】 | toltol-app.jpInstagram ID :Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.comお申し込み後予約完了の返信で予約完了なります。※返信メールが届かない時は確認できてない 場合がありますので再度ご連絡をお願いいたします。 ※24時間きってのキャンセルは１００％チャージされます。ご注意下さい#マシンピラティス#リフォーマー#pilates＃ピラティス#スタジオヨギー#ティップネス#東京体育館#ヨガ＃sns割引＃川口＃西川口
★新規クライアント募集のお知らせ★ 〜ボディーメンテナンス体験会〜 朝晩には少し涼しさを感じる時期になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？既存のお客様が落ちついてきたので11月より新規のお客様を3名募集いたします。初回体験割引チケット3回券を販売します。内容は、その方々にあわせて・マシンピラティス・ペアストレッチ・トークセン(タイの木槌療法)その方々のニーズやゴールに合わせて行います。夏の疲れが取れずに年末年始を迎える前に身体を整えて、免疫力を高めバランスを整えてみませんか？ ※興味があればどなたでもご体験頂けます。★★★実施曜日★★★月曜日 四谷、御徒町、西川口10:00-15:00火曜日 四谷、御徒町15:00-17:00水曜日 四谷、御徒町、西川口10:00-17:00木曜日 実施なし金曜日 四谷、御徒町13:00-17:00土曜日 実施なし日曜日 不定期 西川口★★★実施日★★★予約サイトよりご確認ください新規募集 ボディーメンテナンス体験希望(四ツ谷、御徒町、西川口) | tol初回体験割引チケット3回券を販売します。内容は、その方々にあわせて・マシンピラティス・ペアストレッチ・トークセン(タイの木槌療法)その方々のニー...【body work studio gyoen】 | toltol-app.jp★★★予約の流れ★★★ご希望日時からお申し込みください備考欄にご希望スタジオをご明記下さい↓・希望スタジオに空き枠の確認空いていた時→予約確定のメール空いていない時→予約キャンセルのメール※もしキャンセルの場合はその他空き枠をメールにてお伝えいたします。※2回目以降はお会いした時にすり合わせご予約お取りいたします。★★★⚠️注意点⚠️★★★・スタジオレンタルの兼ね合いからセッション開始前72時間前よりキャンセル料金が必要になります。・パーソナル開始前72〜48時間前セッション代金の50%・48時間前から当日100%チャージされます。★★★各スタジオのご案内★★★・四谷スタジオ(四谷駅徒歩2分) 東京都新宿四谷1-18belle四谷6F・御徒町スタジオ(JR御徒町駅より徒歩3分、日比谷線中御徒町駅より徒歩1分) 東京都台東区台東3-16-5千代田ビル3F・西川口スタジオ(京浜東北線西川口より徒歩2分) 埼玉県川口市西川口1-5-20写真はトークセンイメージです！★★★入会金、年会費について★★★入会金、年会費はございません★★★通常セッション★★★50分：￥8,80080分：￥13,200※お得な回数券も販売しております。★★★初回体験パーソナル★★★初回体験限定3回数券：¥7,000×3回￥21,000※有効期限：発行日より2ヶ月★★★ご利用にあたっての注意点★★★※回数券を有効期限内で消化できない場合は単発セッション差額分のお支払いでご利用可能です。※回数券は購入者様のみがご利用できます。※お支払いは、現金、クレジットカードでお願いいたします★担当インストラクター 小柳 光（ヒカル）#マシンピラティス＃リフォーマー#トークセン#ピラティス＃スタジオヨギー＃ピラティス#ティップネス＃スポーツの秋
皆さん、こんにちは^_^ピラティス、シルクサスペンション、ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。今回はイベントのお知らせです。 〜マシンピラティス体験会〜 ①マシンピラティスグループクラス クラス内容：朝晩には少し涼しさを感じる時期になりましたが皆さんいかがお過ごしですか？今月もイベントクラスを開催します。第2弾はマシンピラティスのグループクラスです。マシンピラティスは今とても注目されているツールの一つです。トレーニング要素も有り、身体をサポートしてくれる事も有ります。快適になりやすいこの時期に運動して心や身体バランスを整えてみませんか？ ※どちらのクラスも興味があればどなたでもご参加頂けます★開催日時2023年11月12日（日）①マシンピラティスグループ開催時間：12:30-13:20ドアオープン：１５分前より入室可能最終退出：13:30★参加料金クラス料金：３３００円（当日払い）★定員定員:4名★担当インストラクター 小柳 光（ヒカル）★お申し込み方法申し込みサイト、Instagramのプロフィールのリンク、DM、LINEにて受け付けます。申し込みサイト: 11月開催 マシンピラティスグループクラス(西川口) | tol西川口 レンタルスタジオメビウス様にてマシンピラティスグループ(定員5名)シルクサスペンショングループ(定員10名)のイベントクラスを行います。今...【body work studio gyoen】 | toltol-app.jpInstagram ID :Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.comお申し込み後予約完了の返信で予約完了なります。※返信メールが届かない時は確認できてない 場合がありますので再度ご連絡をお願いいたします。 ※24時間きってのキャンセルは１００％チャージされます。ご注意下さい#マシンピラティス#リフォーマー#pilates＃ピラティス#スタジオヨギー#ティップネス#東京体育館#ヨガ
