皆さん、こんにちは^_^
ピラティス、
シルクサスペンション、
ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。
気温の変化が激しいですが皆さんパテておりませんか？
自律神経のバランスが崩れやすい時期に体調を整えるのにもエクササイズはオススメです。
血流が悪くなると疲れやすく動きたくなくなりませんか？少しでもゆっくりしたいとグッタリしてると根本が解決できません😅
動きたく無いけど寝たままで運動出来れば良いと思いませんか？
そんな時にマシンピラティスは超オススメです！
寝ながら運動しながら血流を良くしていき全身運動を行います。
グループピラティス只今絶賛募集中です。
お申し込みがあり残席2名です！
ご希望の方はお早めに！
お申込みはこちらから！
https://tol-app.jp/s/bws/4uzmvp
お時間あいましたら是非！
sns割引も実施中です。
良ければお申し込みお待ちしております♪
ニューヨークピラティス
ピラティスアカデミーインターナショナルの
インストラクタートレーナーの
小柳光【ヒカル】でした。