「痩せたい」という口癖から卒業出来る♡理想体質へと導くダイエットレッスン -87ページ目

「痩せたい」という口癖から卒業出来る♡理想体質へと導くダイエットレッスン

何をしても痩せない!ダイエットが続かない!
その原因はあなたがダメだからではなくて、ただ正しい方法を知らなかっただけ。
脳科学と習慣改善をベースとした、我慢のいらない簡単ダイエット法をご提案しています^^

 

 

こんにちは、黒澤さきです。

 

 

日本幸せ脳ダイエット協会:代表理事

日本初!ダイエットフェス:主催

熊谷ヤバイラジオ:パーソナリティー

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

お客様の声一覧


 

 

先日またおひとり

特別マンツーマンサポート3ヶ月コースを

スタートされました^^*

 

今回サポートをさせていただく方は

滋賀県にお住いの方なのですが

こうして距離が離れていても

オンラインで講座やカウンセリングが出来るので

本当に便利ですね。

 

 

 

 

さて、突然ですがここでお知らせです!

 

現在

特別マンツーマンサポート3ヶ月コースでは

埼玉県、東京都にお越しになれる方は

対面でのカウンセリングと講座を

 

その他の方はオンラインでの

カウンセリングと講座を行っておりますが

 

10月からはなんと!

 

色々な地域に出張し

埼玉県、東京都以外の地域でも

対面でカウンセリングを

実施出来るようになりそうです^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在決まっている地域は

金沢、福井、長野、大阪、広島。

 

それぞれ日程は異なりますが

出張が可能になることによって

今回サポートをさせていただくこととなった

滋賀県にお住いのお客様は

 

オンラインに加え

対面でのカウンセリングも

行うことが出来るようになりました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、オンラインだけでも

十分にダイエットの成果は出ます。

 

ですがせっかくご一緒に

取り組んでいきますので

私としては会えることでしたらお会いたい!

ずっとそう思っていました。

 

10月からは少しずつではありますが

その思いが現実となっていきそうで

とても嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間があればマンツーマンコースの

お客様のカウンセリングだけでなく

各地域でお茶会やセミナーも

開催していこうと考えています。

 

今まで遠方で参加が叶わなかったお客様も

この機会にぜひ1度

リアルな場で幸せ脳ダイエットを

体感して欲しい。そんな風に思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出張の日程や各イベントは

詳細が決定次第お知らせ致しますので

楽しみにしていてくださいね♪

 

私もとても楽しみです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

 

~ダイエットに苦しむあなたへ~

《ダイエットコンテンツ一覧》
1dayレッスン・東京平日

1dayレッスン・東京土曜
1dayレッスン・オンライン
1dayレッスン・熊谷

 

ダイエットカウンセリング&個別相談

特別マンツーマンサポート3ヶ月コース
(旧:3ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。


ご質問・お問い合わせはこちら

お客様の声一覧

 

 

~お客様のビフォーアフター~

 

 

 

 

購読者様の嬉しい変化が止まらない!
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ2大限定特典

太り癖脳診断ができる

セルフチェックシート付です。


↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓

 

 

=超豪華3大特典付き=====

1、LINE@にて24時間質問OK!

2、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

3、《モチベーションが続く》

厳選!ダイエットの格言集PDFプレゼント

 

ID検索は @ecj1415z

 

               

 

 にほんブログ村 ダイエットブログ 最後のダイエットへ
 

 

《7月の人気記事》

下半身太りに悩む方に知っておいて欲しいこと

世の中には最もダイエットに成功しやすい方達がいます。

3ヶ月で67キロから61キロになりました♡

【食事制限はもう古い!】ダイエットに必要なのは我慢ではなく変わる勇気です♡

動を習慣化するための4ステップとは!?

 

 

~メディア情報~

レインボータウンFM ラジオバーソナリティ

   「いいね情報局!」毎月第3日曜日20:00~の生放送♡

熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ
「黒澤さきのダイエット大作戦」毎月1回・実況配信中♡

 

リクエストやご感想を募集しております。

 

 

【ピックアップ動画♡】

 

 

 

 

 

こんにちは、黒澤さきです。

 

 

日本幸せ脳ダイエット協会:代表理事

日本初!ダイエットフェス:主催

熊谷ヤバイラジオ:パーソナリティー

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

お客様の声一覧


 

個別相談をしていると

いつもスリムな方や痩せている方は

我慢が出来る方だと思っている方が

多いことに気づきます。

あなたにも同じようにな想いが
あるかもしれませんね^^*

 

 



ですが実は痩せている方は…
食べたいものを食べたいときに
食べている方が多いです!


それが例え
甘いケーキでも、チョコレートでも
揚げ物でも、こってりとしたラーメンでもです。









「太っていないから

 気にせず食べられるのでしょう?」

「食べても太らない体質なのでしょう?」

もしかしたらこのように感じる方も
いらっしゃるかもしれません。

もちろんこれは
ごもっともなご意見です。

(私もずっとそう思っていました。)










ですが実は……

太っていないから
食べたいものを食べることが出来るのではなく
食べたいものを食べているから太らない!!!

 

これが真実です^^*

 

 

 

 

 

 

 



ダイエット中だからと
一生懸命食べたいものを我慢して
食べたいのに食べることが出来ない


このような状況をつくりだしている方は

とても多いのですが
実際、それってどうでしょうか。

もの凄くストレスが
溜まると思いませんか???

 

 



ヒトは我慢するほどに
食欲が大きくなっていく生き物です。

良かれと思って我慢をし

自分を追い込めば追い込むほど
些細なことをきっかけに

堰を切ったかのように
暴飲暴食に走ってしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

 



いつもスリムな方は
決して我慢が得意なわけではなく
自分の空腹のサインを
しっかりと感じられるヒトです。









例え甘いものを食べても太らないのは

脳からの空腹のサインをしっかりと受け取り

そのサインに従って食べているから。

 

もしくは空腹ではないときに食べたとしても
次の食事はお腹が空くまで食べないという
選択を自然と出来ているので
太ることがありませんし

我慢をせずに
食べたいものを食べているので
我慢からくる食欲とは無縁で
暴飲暴食に走ってしまうこともないのですよね^^*

 

 

 

 

 

 

 



ダイエットに
無理や我慢は厳禁です。


無理に自分を追い込まなくても
痩せる方法はたくさんあるのですから

ストレスフリーな
自分にやさしい毎日を
過ごしていきましょう♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

 

~ダイエットに苦しむあなたへ~

《ダイエットコンテンツ一覧》
1dayレッスン・東京平日

1dayレッスン・東京土曜
1dayレッスン・オンライン
1dayレッスン・熊谷

 

ダイエットカウンセリング&個別相談

特別マンツーマンサポート3ヶ月コース
(旧:3ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。


ご質問・お問い合わせはこちら

お客様の声一覧

 

 

~お客様のビフォーアフター~

 

 

 

 

購読者様の嬉しい変化が止まらない!
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ2大限定特典

太り癖脳診断ができる

セルフチェックシート付です。


↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓

 

 

=超豪華3大特典付き=====

1、LINE@にて24時間質問OK!

2、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

3、《モチベーションが続く》

厳選!ダイエットの格言集PDFプレゼント

 

ID検索は @ecj1415z

 

               

 

 にほんブログ村 ダイエットブログ 最後のダイエットへ
 

 

《7月の人気記事》

下半身太りに悩む方に知っておいて欲しいこと

世の中には最もダイエットに成功しやすい方達がいます。

3ヶ月で67キロから61キロになりました♡

【食事制限はもう古い!】ダイエットに必要なのは我慢ではなく変わる勇気です♡

動を習慣化するための4ステップとは!?

 

 

~メディア情報~

レインボータウンFM ラジオバーソナリティ

   「いいね情報局!」毎月第3日曜日20:00~の生放送♡

熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ
「黒澤さきのダイエット大作戦」毎月1回・実況配信中♡

 

リクエストやご感想を募集しております。

 

 

【ピックアップ動画♡】

 

 

 

 

 

こんにちは、黒澤さきです。

 

 

日本幸せ脳ダイエット協会:代表理事

日本初!ダイエットフェス:主催

熊谷ヤバイラジオ:パーソナリティー

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

お客様の声一覧


 

本日はこちらのご質問を

ご紹介致します^^*

 

================

暑くなるとどうしても

アイスが食べたくなって^^;

やめなきゃと思っているのに

毎日食べてしまいます。

 

アイスはやめた方が良いですよね?

================

 

ご質問、ありがとうございます♡

 

 

 

 

アイスは夏になると

食べたくなるものの1つですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日本アイスクリーム協会の調査によると

日本人が好きな嗜好品の第1位は

1997年以来ずっとアイスクリームだそうです。

 

年齢性別を問わず

いつまでも愛されているのが分かりますね♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ある調査によると

約4割の人が月に1回以上はアイスを

食べているそうですよ^^*

 

中でもお風呂のあとに

食べたくなるという方が多いそうですが

ダイエット中だからといって

アイスをやめないといけないかというと

答えはNO!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですが毎日食べている場合には

少し食べ方を見直してみることを

おすすめ致します^^*

 

なぜなら?

 

毎日アイスを食べている場合は

ココロから食べたいというよりは

癖でなんとなく食べていることが多いからです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとなく食べていると

その分1回の満足度も下がるので

アイスを食べたいという欲求は

いつになっても満たされず

 

次の日も、そのまた次の日も

なんとなくアイスを食べ続ける日が

続いていくのですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット中でも

アイスは食べてOK!

 

ですがなんとなくではなく

しっかりと味わっていただきましょう♡

 

1口ずつ味わって食べているときは

自然と笑顔になっているはずですので

そんな顔で食べているときは

アイスを食べても良いとき

 

こんな風に決めておくと

良いかもしれませんね^^*

 

 

 

 

ちなみにアイスを食べる時間は

15時~17時の間に食べることがおすすめです。

 

この時間は1日で最も体温が高く

太りにくい時間帯ですので

罪悪感を感じやすい方は

この時間を賢く利用してみてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

 

~ダイエットに苦しむあなたへ~

《ダイエットコンテンツ一覧》
1dayレッスン・東京平日

1dayレッスン・東京土曜
1dayレッスン・オンライン
1dayレッスン・熊谷

 

ダイエットカウンセリング&個別相談

特別マンツーマンサポート3ヶ月コース
(旧:3ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。


ご質問・お問い合わせはこちら

お客様の声一覧

 

 

~お客様のビフォーアフター~

 

 

 

 

購読者様の嬉しい変化が止まらない!
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ2大限定特典

太り癖脳診断ができる

セルフチェックシート付です。


↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓

 

 

=超豪華3大特典付き=====

1、LINE@にて24時間質問OK!

2、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

3、《モチベーションが続く》

厳選!ダイエットの格言集PDFプレゼント

 

ID検索は @ecj1415z

 

               

 

 にほんブログ村 ダイエットブログ 最後のダイエットへ
 

 

《7月の人気記事》

下半身太りに悩む方に知っておいて欲しいこと

世の中には最もダイエットに成功しやすい方達がいます。

3ヶ月で67キロから61キロになりました♡

【食事制限はもう古い!】ダイエットに必要なのは我慢ではなく変わる勇気です♡

動を習慣化するための4ステップとは!?

 

 

~メディア情報~

レインボータウンFM ラジオバーソナリティ

   「いいね情報局!」毎月第3日曜日20:00~の生放送♡

熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ
「黒澤さきのダイエット大作戦」毎月1回・実況配信中♡

 

リクエストやご感想を募集しております。

 

 

【ピックアップ動画♡】

 

 

 

 

 

こんにちは、黒澤さきです。

 

 

日本幸せ脳ダイエット協会:代表理事

日本初!ダイエットフェス:主催

熊谷ヤバイラジオ:パーソナリティー

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

お客様の声一覧


 

ちょっと食べ過ぎたかも。

そう感じた次の日の朝

体重を測ってみたら

やっぱり増えてるーーー!!!

 

あなたにはこのような経験がありますか^^?

 

 

 

 

このようなとき。

苛立ち、後悔、自己嫌悪といった

マイナスな感情を感じる方も多いと思いますが

 

実はそんなに

気にしなくて大丈夫です♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜなら

食べ過ぎによって体重が増えた場合

その増えた分は

ほとんどが水分だからです。

 

食べすぎた分がすぐに脂肪となり

体重が増えると思いがちですが

実は体脂肪が作られるスピードは

そんなに速くはないのですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん

どのようなモノを食べ過ぎたかにもよりますが

食べ過ぎた状態とはほとんどが

糖質や塩分を多く摂りすぎた状態。

 

糖分と塩分は水分を溜め込む性質があるので

カラダの中の水分の量が増え

その分体重が増え

 

更にカラダがむくむことで

太ったように感じるのですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重は筋肉、体脂肪、水分

内臓器官、骨、その他たくさんの

要素で構成されていますので

 

例え食べ過ぎていない日でも

1日の中で変動します。

 

女性であればホルモンバランスにも

大きな影響を受けますので

体重が増えた場合でも

すぐに落ち込む必要はなく

 

それよりも何に影響を受け

体重が変化したのかを

しっかりと見極めてあげることが大切です。

 

 

 

 

 

とはいえすぐに見極められるかといったら

少し難しそうですよね。

 

ここで同じように思った方は

見極めるということに注力するよりも

 

食べ過ぎた次の日は

カラダの中にある内臓も疲れているだろうから

今日は少しカラダに優しいものを食べよう♪

このような意識を持ってあげることが

おすすめです^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

増えた体重を前に

焦って調整しようとすると

余計にカラダのバランスが崩れてしまいますし

 

あまり食べないようにしようと思う程

食べたくなってしまうのがヒトの心理。

 

ですから、食べないようにしようと思うのではなく

カラダに優しいものを食べよう♪と

食べることに注力した方が賢いのですよね^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

味噌汁、スープ、お豆腐
お浸し、海藻きのこ類
 

このようなものを1品

プラスしてあげるだけでも違いますので

ぜひ取り入れてみてくださいね。

 

私たちのカラダには

一定のバランスが保てる頼もしいメカニズムが

搭載されていますので

一時的な変化に振り回されることなく

上手にコントロールしていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

 

~ダイエットに苦しむあなたへ~

《ダイエットコンテンツ一覧》
1dayレッスン・東京平日

1dayレッスン・東京土曜
1dayレッスン・オンライン
1dayレッスン・熊谷

 

ダイエットカウンセリング&個別相談

特別マンツーマンサポート3ヶ月コース
(旧:3ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。


ご質問・お問い合わせはこちら

お客様の声一覧

 

 

~お客様のビフォーアフター~

 

 

 

 

購読者様の嬉しい変化が止まらない!
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ2大限定特典

太り癖脳診断ができる

セルフチェックシート付です。


↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓

 

 

=超豪華3大特典付き=====

1、LINE@にて24時間質問OK!

2、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

3、《モチベーションが続く》

厳選!ダイエットの格言集PDFプレゼント

 

ID検索は @ecj1415z

 

               

 

 にほんブログ村 ダイエットブログ 最後のダイエットへ
 

 

《7月の人気記事》

下半身太りに悩む方に知っておいて欲しいこと

世の中には最もダイエットに成功しやすい方達がいます。

3ヶ月で67キロから61キロになりました♡

【食事制限はもう古い!】ダイエットに必要なのは我慢ではなく変わる勇気です♡

動を習慣化するための4ステップとは!?

 

 

~メディア情報~

レインボータウンFM ラジオバーソナリティ

   「いいね情報局!」毎月第3日曜日20:00~の生放送♡

熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ
「黒澤さきのダイエット大作戦」毎月1回・実況配信中♡

 

リクエストやご感想を募集しております。

 

 

【ピックアップ動画♡】

 

 

 

 

 

こんにちは、黒澤さきです。

 

 

日本幸せ脳ダイエット協会:代表理事

日本初!ダイエットフェス:主催

熊谷ヤバイラジオ:パーソナリティー

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

お客様の声一覧


 

 

私は、言い訳というものを好みません。

 

なぜならそれ自体が

すでに美しくないからです。

 

言い訳が多い方の身体は

やはり美しくないものです。

 

これは叶恭子さんの言葉です。

 

 

 

 

 

モデル活動を経て、現在は

トータルビューティーアドバイザーや

ライフスタイルプロデューサーとして

活躍されていらっしゃる叶恭子さん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

50代とは思えない美貌で

たくさんの方を

魅了されていらっしゃいますよね^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな叶恭子さん。

 

物凄く芯の強さをお持ちで

ヒトとして、そして女性として

輝いていられる秘訣を

 

数々の名言として

残していらっしゃるのですが

ヒトの真髄を突いている言葉ばかり。

 

私はそんな風に感じます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言葉の1つ1つから伝わってくる

強さは心に響き

 

イマの自分を

振り返るきっかけを与えてくれるので

 

私は定期的にこのような言葉のパワーを

頂くようにしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

================

何をしてもうまくいかず

気持ちがふさぐ日。
 

そのような日こそ

ただシンプルに
最善をつくしてすごすこと。

================

少しでも様々なストレスを軽くできる

習慣を創り上げていくことが

幸福を日常的に感じる人生の基盤となり

 

幸運を自分自身の手で

つかみとる鍵となることでしょう。

================

 

これも同じく叶恭子さんの言葉。

 

とても強く

そして心に響く言葉ですよね。

 

叶恭子さんが色々な経験をし

その度に色々なことを考えてきた

その情景が浮かびます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美しい方や魅力が溢れている方は

たくさんいらっしゃいますが

これは決して生まれながらにして

決まるものではありません。

 

 

どれだけ顔立ちが良くても

自分自身に興味がなければ

日々の生活習慣によって

 

目は小さくなり、肌は荒れ

顔はむくんで丸くなり

表情から覇気が消える。

 

体型は乱れ、ココロは乱れ

その乱れが全て外見に反映される。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美しい方や魅力が溢れている方。

 

そういった方こそ

常に自分の信念を忘れず

 

常に自分を高めるために

良い習慣の積み重ねを

繰り返しているのですよね。

 

 

 

 

 

自分の幸せをつかむチャンスは
人生にチャレンジしようとする

全てのヒトに訪れるものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イマの自分が好きになれないからって

自信を失う必要なんてない。

 

イマの自分が好きになれないからって

コンプレックスばかりを

気にする必要なんてない。

 

イマの自分が好きになれないからって

自分を否定する必要なんてない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分をキレイにできるのは自分だけですし

幸せにできるのも自分だけなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットへの

モチベーションが下がってきた

なんだかやる気が出ない

今回もだめかなと思い始めてきた

 

このようなときは

こうした言葉のパワーを頂くのも

とてもおすすめですので

 

あなたもぜひ

自分の価値観に合う言葉を

探してみてくださいね^^*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  体型コントールセミナー
  \好評につき、毎月開催中/
・多くの方が間違っているダイエットの本質とカラダの基礎
・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣
・参加者限定3大特典プレゼント

   詳細お申し込みはこちらから

 

 

~ダイエットに苦しむあなたへ~

《ダイエットコンテンツ一覧》
1dayレッスン・東京平日

1dayレッスン・東京土曜
1dayレッスン・オンライン
1dayレッスン・熊谷

 

ダイエットカウンセリング&個別相談

特別マンツーマンサポート3ヶ月コース
(旧:3ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。


ご質問・お問い合わせはこちら

お客様の声一覧

 

 

~お客様のビフォーアフター~

 

 

 

 

購読者様の嬉しい変化が止まらない!
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ2大限定特典

太り癖脳診断ができる

セルフチェックシート付です。


↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓

 

 

=超豪華3大特典付き=====

1、LINE@にて24時間質問OK!

2、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

3、《モチベーションが続く》

厳選!ダイエットの格言集PDFプレゼント

 

ID検索は @ecj1415z

 

               

 

 にほんブログ村 ダイエットブログ 最後のダイエットへ
 

 

《7月の人気記事》

下半身太りに悩む方に知っておいて欲しいこと

世の中には最もダイエットに成功しやすい方達がいます。

3ヶ月で67キロから61キロになりました♡

【食事制限はもう古い!】ダイエットに必要なのは我慢ではなく変わる勇気です♡

動を習慣化するための4ステップとは!?

 

 

~メディア情報~

レインボータウンFM ラジオバーソナリティ

   「いいね情報局!」毎月第3日曜日20:00~の生放送♡

熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ
「黒澤さきのダイエット大作戦」毎月1回・実況配信中♡

 

リクエストやご感想を募集しております。

 

 

【ピックアップ動画♡】