こんにちは、黒澤さきです。
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
少し遅めのGW休暇ということで
北陸に遊びに行ってきました＾＾*
《兼六園》
どの場所を見てもどの角度から見ても美しい♡
今回は福井県の東尋坊を見た後に
芦原温泉に１泊し
次の日は石川県に移動し
兼六園、金沢城趾公園、21世紀美術館と周り
金沢で１泊という行程だったのですが
２日目の夕食は
ホテルの食事ではなく
近江町市場まで足を運び
銀鱈定食をいただきました＾＾*
ホテルや旅館のお食事は
とても美味しいのですが
少し量が多いですよね。
朝食もボリュームがありますし
お昼はお昼で名物を食べたい！
となると２日目の夜は
量は自分で調整したいよねということで
しっかりと自分で調整出来るお店で
自分の選んだメニューを
楽しみました＾＾*
いつものようにソフトクリームも♡
金箔ソフト、初体験でした。
程よく疲れる程度に歩いたので
歩数を確認してみると？
13,899歩でした。
特に意識をして歩いていた訳ではないのに
1万歩を越えているというのは
嬉しいことですね＾＾*
そうそう
そういえばアメリカでは
美術館に行く人は健康だと
いわれているそうです。
21世紀美術館
目を奪われる作品ばかりで楽しかったです♡
何故なら美術館は
意外と歩く距離が長いからなのですって。
確かに美術館に行くと
知らぬ間に結構歩いていて
見終わった後に毎回
「あれ？結構疲れたかも」と
思っているような気がします。
集中をして見ているから
余計なのでしょうけどね＾＾;
新たな作品との出会い
新たな世界観や感覚との出会い
そんな新しいモノとの出会いは
脳を活性化するチャンス♡
そういう意味では
実は美術館はダイエットスポットと
いえるのですよね♪
旅行＝太る
このようなイメージを
お持ちの方も多くいらっしゃいますが
旅行＝新たな出会い＝痩せやすくなるチャンス
でもあります。
ですが旅行＝太るという
イメージにとらわれていると
せっかく目の前にチャンスがきても
そのチャンスに気づくことなく
見逃してしまいます。
それはとても勿体無いですよね。
ダイエットは前向きである程
上手くいく！！！
もし、あなたが今
旅行＝太るというイメージを
お持ちだとしたら
その想いがあなたを太らせている
原因となっているので
少しずつイメージを
変えていきたいですね＾＾*
以前、幸せ脳ダイエット講座に
ご参加になられた方は
しっかりダイエットモードに
脳を切り替えることが出来
旅行でたくさん食べても
全く太りませんでしたよ♡
脳のモードを切り替えるだけで
太らなくなるなんて嬉しいですね＾＾！
脳のモードって何！？
今の私は何モードなの！？
私もダイエットチャンスを
掴めるようになりたい！
という想いをお持ちの方は
ぜひ１度セミナーもしくは
1dayレッスンにお越しください。
他の参加者様と一緒に学びながら
楽しく脳をダイエットモードに
切り替えていきましょう♪
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