こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
※次回セミナー開催決定！
11/4(祝).18(月).21(木)
楽して痩せたい！
あなたはそんな想いをお持ちですか＾＾？
私のブログを
お読み頂いている方は
楽して痩せたいなと思っている方が
多い傾向にあるのではないかなと思いますが
（ちなみに私は今も昔も楽して痩せたい派です.笑）
一般的に
楽して痩せる手段って何？
このような質問をすると
エステサロンを思い浮かべる方が
多いようです。
ダイエット向けのエステサロンで
脂肪をほぐしてもらったり
流してもらったりすることで
痩せていくという訳ですね＾＾*
このエステに行くという方法。
もちろん私も利用しました。
実際にエステサロンに行くと
よく目にするBefore・Afterの
写真のように少しスッキリするのは事実で
サービスを受けた直後は
目に見える効果に心が躍り
とても嬉くなります。
ただ、どれだけエステサロンに通っても
全く痩せなかった！
そうおっしゃる方が多いのも事実です。
目に見える効果が出ているのに
痩せることができないのは何故？
それは、せっかくの効果を
維持することができずに
カラダが元の状態に戻ってしまうからです。
これはエステサロンに
問題がある訳ではないですよ＾＾*
問題点があるとするなら
”楽して痩せる”を叶えるのは
エステサロンだと思っている
その思考が問題なのですよね。
エステに行っているのだから
痩せるに決まっている
とか
エステに行っているのだから
ちょっと食べ過ぎても大丈夫
とか。
エステに行っていれば
痩せると思い込み
普段の生活は特に何も改善しない。
エステに行って
色々やってもらった後の効果を見て
痩せた気になっている。
これでは残念ながら
どれだけエステに通い続けても
しっかりと痩せられる日は来ません。
エステサロンに通うのは
多い方でも週に１回程度。
そこで２時間程度の施術を受け
満足して帰ってきたとしても
これは１週間のうちの
ほんの２時間程度の
出来事に過ぎませんよね。
ということは、１週間のうちの
その他の６日と２２時間は
またいつもの日常に戻り
自分自身の毎日を
過ごしていくことになります。
エステに行く２時間
日常の６日＋２２時間
どちらを
大切にしなければならないのか
どちらが
体型に大きく影響してくるのかは
一目瞭然ですよね。
エステはあくまでもサポートです。
あなたがもし今
ダイエットエステサロンに
通っているとしたら……。
せっかく貴重な時間と
お金をかけて通われているのですから
より効果が出るように！
全てを
エステ任せにするのではなく
自分でもしっかりと
ダイエット意識を持って
日常を大切にしてあげてくださいね＾＾*
あなたの体型をつくるのは
エステの２時間より
日常の６日＋２２時間ですよ♡
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