こんにちは、黒澤さきです。
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
各地でお祭りや
花火大会が行われていますね＾＾*
本日はそんな夏特有の
ご質問を頂いたのでご紹介させて頂きますね。
ご質問はこちら↓
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屋台の場合は
どのように食べたら良いと思いますか？
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ご質問ありがとうございます♡
確かにお祭りの屋台は
ダイエットをしている者としては
気になるメニューが多いですよね。
私は基本的に
食べたいものを食べる！
というのがモットーなので
お祭りに行ったら
まずはだいすきな
ベビーカステラ！
という感じなのですが
ダイエットが気になる方は
・冷やしきゅうり
・冷やしパイン
・イカ焼き
・焼き鳥
・鮎の塩焼き
・かき氷
こうしたメニューがおすすめです。
そしてそれ以上におすすめなのは
たまには童心に返り
・金魚すくい
・射的
・ヨーヨー釣り
・くじ引き等
食べ物ではない屋台を楽しむこと。
そして、お祭りの雰囲気そのものを
存分に楽しむ！といった
食から離れた楽しみ方をしてみるのも
おすすめです＾＾*
屋台＝食・お祭り＝食
ではないですからね♪
とはいえ
お好み焼き、たこ焼き、焼きそば
唐揚げ、鯛焼き等が
食べたくて食べたくて仕方ない！
そう思うなら食べてOK。
その中でも出来る
賢い工夫等もあるので
粉ものや甘いものとも
上手に付き合っていけば
問題ありません♡
最初に書いた通り
私もベビーカステラを食べますし
以前ダイエットサロンの方と
お祭りに行ったのですが
その方も
屋台のフライドポテトがだいすき！
ということで
思いっきりフライドポテトを
楽しんでいましたよ＾＾*
大切なのは
あれはだめ、これはだめ
と制限をし過ぎないこと。
そしてイマしかないその瞬間を
思いっきり楽しむこと！
人それぞれお祭りの楽しみ方は
違うと思うので
自分が１番喜ぶ楽しみ方を
してあげましょうね♪
もっと細かく知りたい！
○○を食べたいときは
どうしたら良いの？
○○を食べた後は
どうしたら良いの？
という部分が気になる方は
ぜひ体型コントロールセミナーに
お越しになってくださいね。
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ダイエットの成功法則などを
細かくお伝えしていきます＾＾*
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