こんにちは、黒澤さきです。
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
昨日友人から
このようなメッセージが届きました。
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ダイエットはじめて
６７キロ→６１キロになったよ♪
首回りがスッキリしたねって
言われるようになったよ。
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このメッセージをくれた友人は
３月に一緒に食事をした時に
｢ダイエットをしたいのだけど
何をしたら良い？｣と聞かれたので
状況を簡単にカウンセリングした上で
・ダイエットの本当の意味
・痩せ体質をつくる朝食の摂りかた
・日常に潜むダイエットチャンスのポイントと
チャンスの掴み方
・姿勢や呼吸法
・食事の選び方の基本等
友人のライフスタイルにそって
アドバイスをさせていただきました＾＾*
友人はその日から
ダイエットスイッチが入ったようで
私がお伝えしたことをベースに
自分なりの方法も色々と取り入れ
３月からの約３ヶ月で
マイナス６キロを達成！
周りからも痩せたねと言われて
ダイエットが楽しい！とまで
言ってくれるようになりました＾＾*
太り癖モードだった脳が
１回のカウンセリングで
ダイエットモードに
切り替わったとても良い例ですね♡
こうして嬉しい報告が届くと
ダイエットを仕事にしていて
良かったとココロから思います。
ダイエット＝難しい・大変・我慢といった
イメージを拭うことが出来ず
今までどれだけ頑張っても
全く痩せなかったと言っていた
友人でしたが
私と食事をしながら
少し話しを聞いただけで
ダイエットが成功に進み始め
どんどん意欲的になる。
痩せるために
最初に必要なのはやはり
方法や知識ではなくこうした
本気でダイエットを始めるための
きっかけですね。
とても嬉しいことに私は今
仕事、プライベートを問わず
ダイエットのお悩みを
お伺いする機会が多いです。
私が少しダイエットの
お話をさせていただくと
・それなら楽しく出来そう！
・早くやってみたい
・帰ってからが楽しみ
・痩せる気がしてきた
このように
おっしゃっていただけることが
とても多いのですが
この発言こそ脳が
ダイエットモードになった
証拠なのですよね＾＾*
友人はこれからもまだダイエットを
続けていくということなので
今後の経過がとても楽しみです♡
今回は友人のケースを
お伝えいたしましたが
ダイエットのお悩みは
メール・LINE@・各種イベント・個別カウンセリングと
様々な方法でご相談いただけますので
どなたでもお気軽に
ご利用くださいね＾＾*
本気で痩せたいあなたからの
ご相談をお待ちしております♡
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