こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
体型へのコンプレックスを
解消したい！
このような思いから
ダイエットを決意する女性は
とても多いのですが
あなたはいかがですか＾＾？
ヒトはコンプレックスを
隠したくなる生き物です。
腕がコンプレックスでしたら
腕の部分がふわっとしている服で隠しますし
足がコンプレックスなのでしたら
足のラインが出る
タイトなデニムは絶対に履かない！という方が
多いですよね＾＾*
このように物を使って
気になる部分を隠す。
以前は私もそうだったので
隠したくなる気持ちは
本当によく分かります。
ですが実はこの行動は
ダイエット的にはとても
もったいない行動で…
コンプレックスを
隠す服ばかり着ていると
残念ながら痩せる日は来ないことを
ご存知でしょうか？
その理由は
コンプレックスを隠せば隠す程
脳はそのコンプレックスを改善しよう！
とは思わなくなっていくからです。
気になる部分を
隠してばかりいると脳は
「隠せるならそれで良いじゃない♪」
こう思うのですよね。
つまり
隠し続けているということは
自分で、自分の中から
ダイエットの必要性を
排除しているということなのですよね。
あなたは、自分で必要性がないと
思っていることが
成功すると思いますか？
中々そうは思えないですよね＾＾;
本当に痩せたいのでしたら
気になる部分を隠す前に
ダイエットの必要性を
しっかりと脳に
教えてあげることが大切です。
ぜひ、意識してみてくださいね！
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