こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
私の元にはありがたいことに
毎日色々なご相談が届きます。
食事のこと、習慣のこと
脳のこと、メンタルのことと
相談の内容は多岐に渡りますが
先日このようなご質問を
いただきました。
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何からはじめたらよいのでしょうか。
私は何も持っていない上に、醜い、ブスです。
さき さんに、後ろ向きなことばかり、申し訳ありません。
私は、この先、もっと、たくさん失い
気づいた頃には、空っぽで、生きていくのが、怖いです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※一部、修正しています
このメールをみたタイミングは
割と遅い時間でした。
私は普段、遅い時間の返信は
避けています。
ですが、このメールをみたら
いてもたってもいられず
夜遅い時間でしたが
すぐに返信をさせていただきました。
何故なら
このメールの内容は
過去の私がずっと持っていた
ツライ想いそのものだったからです。
私は何の取り柄もなく
デブでブスで泣き虫で
ヒトとの付き合い方も分からなくて
周りのヒトにも嫌われて
汚い、臭いと言われても
平気なフリをして。
親や兄弟との接し方も分からず
いつも明るい妹の影に隠れ
極力家族とも接しないように
生活をしていました。
静かに生活をしているつもりでも
そうした態度は目に余るらしく
ひどい言葉や態度、行動は
どんどんエスカレートしていきました。
孤独で、気力もなければ
やりたいこともなく。
死ぬ勇気がなかったから
生きていくしかなかった。
それが何も隠していない
過去の私です。
当時はうつという
ワードはなかったので
ただの怠け者だと
とても批判されたのも
覚えています。
そんな自分を異質に感じ
ますます自分を嫌いになり
存在しなければ良かったと
何度も思いました。
過去があるからイマがある。
そう思うので
過去を後悔はしていませんが
やはり当時を思い出すとイマでも
ツライ気持ちになるのは事実です。
ですがそんな私もイマではこうして
表舞台に立ち、ヒトに囲まれ
笑顔で毎日を楽しんでいます。
もちろんこのようになれるまでには
紆余曲折あり
決して簡単に
出来たものではありません。
ですが変わろうと思えた時点で
人生は大きく変わり始めます。
死ねないなら
生きるしかない。
そんな想いを抱えた毎日の中で
色々な気づきを経て
イマの私がある。
そう自信を持って言えるからこそ
自分の存在価値が
分からないという方には
例えイマがツラくても
必ず転機はやってくるものだと
声を大にしてお伝えしたいです。
あなたはイマ
苦しみやツラさを
抱えてはいませんか？
少しでも苦しみをお持ちでしたら
ぜひお気軽にご相談くださいね。
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