こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
先日ビアガーデンを
楽しんできました＾＾*
今回は仕事関連の方々と
ご一緒したのですが
その場にいたみなさんが
私がお肉に箸をのばした途端
少し驚いていて
「野菜しか食べないのだと思っていました！」
「脂も普通に食べるんですね！」
「量も普通に食べるんですね！」
そんな言葉がどんどん
出てきたのですが
やはり私って
そんなイメージなのでしょうね＾＾；
私のブログを
読んでくださっている方や
インスタグラムを
ご覧いただいたいている方は
ご存じかとは思いますが
私は普通に量も食べますし
お酒もお肉も楽しんでいます！♡
ダイエットをお伝えしているからといって
食事を制限しているわけではありませんし
完璧な生活を送っているわけでもなく。
実は中々痩せることが出来なくて
お悩みになっている方と比べて
ただ、普段食べるメニューを
少し意識しているだけなのです＾＾*
ダイエットのため
痩せたいから
このような理由から
食べないという選択をしている
女性も少なくありませんが
私はそんな女性を
魅力的だとは思いません。
何故ならそれは
美意識ではなくて
自己満足に過ぎないからです。
私が追い求めているのは
男性からも
女性からも愛されて
そして
自分からも愛されること。
愛される要因は
たくさんありますが
その要因をつくる素になるのが
食事です。
食事はワタシを
つくってくれるもの。
ダイエットの近道って
本当に！！！
しっかり美味しく
食べることなのですよ＾＾*
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