こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
ダイエットをがんばっているのに
体重が全く変わらない！
あなたなら
こんなときどうしますか＾＾？
もう嫌だ！と
ダイエットを投げ出す？
この方法はだめだ！と
別の方法を探す？
やっぱり無理なんだ！と
自分に落ち込む？
どうしてこうなんだ！と
自分を責める？
ここでドキっとしたあなたは
脳がまだダイエットモードに
切り替わっていない可能性が高いので
少し注意が必要です。
ダイエットが思うようにいかないときに
このような思考になってしまうのは
まだココロにダイエットに対する
ブロックを持っている証なのですよね。
同じ状況になったとき
もしも、イマの私だったら・・・
体重以外の変化を
とにかく沢山探します！♡
体重は減っていないけど
顔周りがスッキリした！
脚の間に隙間が出来た！
お腹がへこんだ！
冷え性が改善された！
食事を楽しめるようになった！
朝、スッキリ起きられるようになった！
穏やかでいられる時間が増えた！
笑顔でいる時間が増えた！
自分を責めることがなくなった！
挙げたらキリがありませんが
ダイエットに取り組んでいれば
何かしらのカタチでカラダに
嬉しい変化が出ているはずなのです。
どんなに些細な行動でも
イマあなたが取り組んでいる行動に
無駄なものなんて１つもありません。
その行動には必ず嬉しい変化が
セットになっているのです。
その自分の嬉しい変化に
気付いてあげることが出来るのか
それとも
変わらない体重ばかりが気になって
見過ごしてしまうか
実はこの違いは
ものすごく重要で
この少しの違いで
この先もダイエットを続けていけるか
それとも諦めて
やめてしまうのかが
決まると言っても
過言ではありません。
体重が変わらないとか
１キロ増えてしまったとか・・・
実際にそんなことは
あまり気にすることはありません。
せっかく前向きに
ダイエットに取り組んでいるのに
体重にばかりに敏感になって
嬉しい変化を見逃してしまっては
もったいないですよね＾＾*
ダイエットは賢く正しく
そして楽しくです！♡
大切なポイントを抑えながら
賢く楽しく痩せていきましょうね♡
～ダイエットに苦しむあなたへ～
《５月開催日程》
東京：５月２２日（火）
大宮：５月２１日（月）
熊谷：５月２３日（水）
■ダイエットプログラム説明会・個別カウンセリング
３ヶ月継続プログラムの詳細が知りたい方
まずは話を聞いてみたい方
まずは個別カウンセリングをして欲しい方は
こちらからお申し込みください＾＾*
■ご質問・お問い合わせはこちら
～お客様のビフォーアフター～
■痩せ習慣が分かる
ダイエットメルマガ配信中
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ２大限定特典
太り癖脳診断ができる
セルフチェックシート付です。
↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓
《３月の人気記事》
～メディア情報～
■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ
｢いいね情報局！｣毎月第3日曜日20：00～の生放送♡
■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月１回・実況配信中♡
リクエストやご感想を募集しております。