こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
基礎代謝が高いヒトって
筋肉が多いヒトでしょ？
筋トレをしないと
基礎代謝はあがらないのでしょ？
あなたは
このような想いを
お持ちではありませんか＾＾？
ヒトの代謝の大半を占める
基礎代謝は
高ければ高いほど
痩せやすいのは事実です。
でもね。
実は基礎代謝って
筋肉をつけるという方法以外にも
上がるチャンスは沢山あります♡
もちろん
運動や筋トレが好きな方は
積極的にしていただくことで
美容も健康も向上していきますが
そうでない方は
無理に運動や
筋トレをしても続かないし
それがストレスの原因になりますよね。
ストレスが溜まってしまっては
本末転倒
無理に
苦手な筋トレをしなくても
基礎代謝を上げることは
出来るのだから
実はわざわざ頑張って
運動をする必要なんて
本当は、全くありません♡
実際に
私の元にお越しになったお客様達も
特別な運動なしで！♡
しっかりと
痩せてキレイになっています＾＾*
ツライ・我慢・苦しい・大変
ダイエットに
そんな想いはいりません♡
あなたもそろそろ
自分を追い込むダイエットから
卒業しませんか＾＾？
現在、募集中の
ダイエットお茶会では
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