こんにちは
リバウンド常習者のあなたでも
脳を上手に味方につけて憧れの痩せ体質に♡
体型美人ダイエットコーチの黒澤さきです。
何回やっても
ダイエットが続かない
些細なことがきっかけで
すぐに諦めてしまう
どうしてこんなに
頑張っているのに痩せないの！？
どうしてあの子は
あんなに食べるのに細いの！？
こんな太りやすい体質もう嫌！
食べても太らない人が羨ましい
食べちゃだめだと思っているのに
どうしても食べちゃう
そんな自分が大嫌い！
これらは
ダイエットが上手くいかなくて
もがいていたときに
常に思っていた私の想い。
今でこそ
懐かしいなと思えるけれど
当時は本当に
毎日辛かったし
当時の気持ちを思い出すと
今でも少し苦しくなります。
でも
それと同時に
良いダイエット法に
巡り会えて良かった
痩せることが出来て
本当に人生が変わった
改めてそう思えます。
そう思えるのもやっぱり
ダイエットに
成功したからこそなのだけれど。
あのまま痩せることも出来ず
ずっとあの地点に留まっていたら
イマの私は存在しないし
イマの性格も存在しない
特に楽しいこともなく
ただただ毎日を
意味もなく消化して
ただただ脂肪を
増やし続けていったことでしょう。
そう思うと
本当にゾっとしますよね。
太っているときは
性格も暗くて
ひねくれていた私。
感情の起伏もなくて
友人と思いっきり
はしゃぐこともなくて
いつも冷静だよね
何を考えているか分からないよねって
よく言われていました。
でもイマは
明るくてポジティブで
素直な私。
誰よりも感情表現があるし
友人と会うときは
誰よりもはしゃぐ。
昔は考えられなかったけれど
人前で思いっきり泣くし
熱い想いをぶつけることもある。
昔から私を知っている友人達には
本当に変わったよねって
よく言われるのだけれど
どちらも私であることには
変わらない。
だけれども
イマの私の方が
何倍も愛せる！♡
そして
イマの私の方が
一緒にいる人も
何倍も楽しいと思います。
ダイエットって本当に
人生を変えてくれるし
人生が楽しくしてくれる
そんな素晴らしいツールです。
カラダとココロが整うことは
自分だけでなく
周りにも良い影響が沢山！
自分に関わる全ての人が
幸せになって、笑顔になれる。
それが
本物のダイエット！♡
冒頭に羅列した
太っていたときの私の想い。
その想いを持ちながら
取り組むダイエットは
本物のダイエットとは言えない。
私はそう思っています。
だからこそ
私の思う本物を活用できる方を
これからも増やして
幸せと、笑顔を
どんどん拡大させていきたいなと
思うのですよね。
あなたはイマ
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