こんにちは
習慣を正して賢く痩せる♡
習慣改善ダイエットコーチの黒澤です。
本日のメルマガは
『辛い状況から抜け出す方法とは!?』
をテーマにお届け致します。
・食べることが辞められなくて辛い
・ダイエットが上手くいかなくて苦しい
・いつまでも痩せなくて悲しい
こんな思いを抱えたとき
あなたは、どうしていますか?
ダイエットに取り組んでいると
どうしても、気持ちに波が出てきます。
これは、至極当然のこと。
でも、そこで何も対処が出来ず
そのまま波の飲まれてしまうと
その先に待っているのは挫折や自己嫌悪。
せっかくキレイになるために始めたダイエットが
自分を傷つける原因になることも・・・。
それって、とっても勿体ないことですよね。
本日のメルマガは
ダイエット中にわき起こる負の思いへの対処法。
ダイエットが上手くいかなくて、もう嫌だ!!!
そんなときに是非、使って欲しい
心をコントロールする方法を盛り込んだ
『辛い状況から抜け出す方法とは!?』を
お届け致します。
20時配信予定ですので
楽しみにしていてくださいね♪
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日常で簡単に取り入れられる
痩せ習慣や痩せ体質をつくる方法を
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