本日はお呼び頂いたイベントにて
ダイエットのプチ相談会を行ってきました＾＾*
通常のセッションは、１回１５０分なので
１日に沢山の方とお会いする事は出来ません・・・。
でも、本日は３０分の対面形式だったので
１日で１０名もの方と
お話することが出来ました♪
沢山の方とお話出来るのは
イベントならではですね＾＾*
・痩せたいけど方法が分からない
・50キロの壁が越えられない
・頭では分かっているけど実践出来ない
・以前はなかった、太る食生活がついてしまった
・夏に向けて痩せたい！
・食べ物を残すことが出来ない
・お腹の脂肪が落ちない
・むくみやすい などなど
様々なお悩みをお聞かせ頂き
状況に沿ったアドバイスと
取り入れやすい痩せ習慣を
ご提案させて頂きましたよ。
それによって、相談会終了後には
こんな嬉しいお声が・・・♡
『色々な情報が聞けて前向きに
楽しくダイエット出来るイメージがわきました』
『まずは意識を変えようと思います』
『水は大事なんだなと思った
これからは飲みたいと思った』
『ダイエットについて初めて知る事があり
これから参考にしていきたいです。』
ブログでも度々お伝えしていますが
”我慢することがダイエットではない”
”ダイエットは楽しんで行うもの”
これが私の信念です。
我慢やストレスはドカ食いの元。
ちょっとしたことがきっかけで
ダイエットを辞めてしまう元。
本当に痩せたいなら
食べたいものを我慢することよりも
思考や心を整えていくことの方が重要で
我慢をしないからこそ
楽しくダイエットを続けていけるのです。
これを辞める！これを我慢する！
という引き算ではなく
これを足そう♪こっちを選ぼう♪
といった足し算で
賢く、楽しくダイエットしていきましょうね。
前向きにダイエットに
取り組むことが出来る女性を
１人でも多く増やすため
今後も積極的に活動の幅を
広げていきたいと思います。
ご参加頂いた皆様
お呼び頂いた企業様
本日は本当にありがとうございました＾＾*