おはようございます🤗
お疲れ様です＆ご来訪ありがとうございます。
いつも「いいね」とコメントをありがとうございます。
とても励みになります。
さて…
タイトルにも書きましたが、７月の電気代が確定しました。
9446円 295.11kWhです。
何故か６月の電気代まで表示されていますが😅
えっとね、実は先月・・・
エアコン・・・
24時間×31日間、回しっぱなしでした😅
それでこの料金です。
エアコン、我慢できる時は我慢しろ？
京都の木造モルタル２階建てアパートの２階端部屋、陽当たり良好すぎる部屋で、
エアコン止めたら命に関わります😇
病院や散歩等で、出かけてる間は、少しゆるめにかけておいたんです。
一度、エアコン切っちゃうと、部屋が蒸し風呂になって、
そこからまた部屋を冷やそうとするとその時の方が電力を喰います。
私のエアコンは以前からも書いてますが、17年目のエアコンで、
かなり電力喰うので、新しいエアコンだともっと電気代は安くてすんだかもしれませんね🤔
はぁ、新しいエアコン欲しい。
でも、贅沢は言えません。
こうして、部屋にエアコンがあるだけありがたい事だし、
電気代が払えるだけでもありがたい事だし、
ライフラインが通ってるだけでもありがたい事。
水道をひねれば水が出ます。
お風呂でシャワーも出ます。
コンロでお茶も沸かせます。
最低限の生活は約束されています。
銃撃の音に怯える事もありません。
戦争に巻き込まれる事もありません。
日本という比較的治安のいい国で、
屋根があって、雨風がしのげて、快適に生活できています。
朝は５枚入り108円の食パン１枚に、マーガリンをたっぷり塗って、
砂糖をいっぱいふりかけて、スイーツみたいな朝食を摂ります。
マーガリンと砂糖代を抜いて、１枚22円くらいですね🤭
昼は、５個入り228円の袋麺を１つ茹でます。
１袋50円もしないの🤭
さすがにちょっと飽きるけどね。
うつで動けなくて、布団にくるまり、ご飯の用意もできず、
ティッシュ食ってた頃に比べたら、幸せです。
夜は、豪華に宅配弁当を食べるの(╹◡╹)
ちょっと高いけど、調子が悪い時は、買い物に行けないから、
宅配弁当をお願いしています。
それで、なんとか食事バランスと栄養は摂れているかな。
お菓子と間食はしません。
お菓子やスイーツは・・・心が幸せになれるけど、
食べなければ、節約やダイエットになるからね🤭
時々、妹が遊びに来てくれて、お菓子とか差し入れしてくれるのが嬉しいの。
その時はいっぱい食べるよ🤭
最近は、妹とサブスクの「ミッドサマー」というホラー映画を見ました。
感想はまた後日に。
お菓子代をケチって、代わりにサブスク入ってます🤭
スマホアプリは、全部無料（無課金）でやっています。
課金勢さん、運営さん、ごめんなさい🙏
漫画（電子）もほとんど無料で読める物を読んでいます。
私は五体満足で（子宮はないけど）、
歩ける２本の足があるし、手も腕も２本あります。
体も動かせるし、散歩にも行けます。
神経症が酷くて、自転車も原付にも乗れないけど、
電車に乗って出かけれます。
車は免許がない🤭
自転車ないから、買い物行った時に、前かご使えなくて、
買い物の時はちょっと不便かな🤣
トイレットペーパー12ロールとか買っちゃうと片手埋まるし😅💦
彼氏がもっと近ければ、アッシー君（死語）に出来るけどね🤣
視力は若干悪いけど目も見えるし、何も不自由はないの(╹◡╹)
だからといって、目が見えない人や、腕が片方ない人、車いすの方が不幸だとは思いません。
半身麻痺でも、いっぱい旅行や海外に行っちゃうYouTuberさんも居ます。
自分の障害を笑いのネタにして、発信しておられる方もいます。
最近は、YouTuberの片腕男子さんを応援してたんだけど、
なんかかわいい彼女さんができたみたいです🤭ﾁｯ←
同じ障害者就労支援施設で働いていた、同い年の盲目の男性、
よく笑ってて楽しそうにしてた（もちろん想像を絶する辛い思いは沢山されたと思う）
辞めて３年経った、あの障害者就労支援施設のみんなが元気にしているか気になります。
そういえば、身体障害があるYouTuberさんはよくいるけど、
精神障害者のYouTuberさんってあまり見かけないな🤔
やはりしんどいんだろうね😅
私やってみようかな？
最初の挨拶は
「どーも！双極性障害者です」って🤣🤣🤣
冗談です。
誰に需要があるんだよ🤣
もうこんな事書いてる時点で躁状態確定ですね🤣
冬になったらまた、調子悪くなるのかな🥺
外にも出れなくなるのかな🥺
引きこもってしまうのかな🥺
でも、まだ夏まっさかりだよね。
ずっと布団にくるまって・・・希死念慮で「死にたい死にたい」と心の中で唱えて、
お腹が空いても、カップ麺にお湯入れるのもしんどくて、
薬やティッシュ食ってたあの頃には戻りたくないな🥺
今は、担当医や福祉サービス、訪問看護さんやお友達や彼氏に支えられて元気にしています(^▽^)/
30年使っているオーブンレンジの底が焼けついて、焦げ付いて、
今日けむりまで出てたけどきっとなんとかなるよ＜あぶねーよ！
レンジとして使えるから、まだまだいける！
ちょっとそれはやばいか
どーにかしないと
伝えたかったのは・・・幸も不幸も心の持ちよう次第だよ、って事です。
お付き合いありがとうございました🤗
ご自愛専一にて精励くださいますよう、お願い申し上げます。
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