こんにちはorこんばんは。
お疲れ様です＆ご来訪ありがとうございます。
いつも「いいね」やコメントもありがとうございます。
とても励みになります。
台風は大丈夫ですか？
該当地域の方は気を付けてくださいね。
相変わらず、膝と腰が痛みます(+_+)
月曜日の仕事でしんどくなったのに、
昨日も無理して歩いたから悪化してしまいました。
今日は散歩に行きませんでした。
気温も急に下がったし、
天気も悪いし、気圧のせいか気分も乗りません(+_+)
体もだるいです。
昨夜から振り返ります。
昨夜は20時に眠前薬を飲みました。
21時過ぎに消灯しました。
朝は７時10分頃目を覚ましたのだけど、
体がだるくて、布団の中でゴロゴロしてました。
９時くらいまで布団の中でスマホ触ってました。
９時くらいに布団を抜け出して、
朝食の準備・・・
と言ってもトースト１枚焼くだけだけど。
お昼に、パックのご飯を温めて鮭茶漬けの素かけて、
お湯かけてお茶漬けにして食べました。
その後、掃除をしました。
今日は訪問看護師さんがいらっしゃいます。
訪問看護師さんが座らはる所だけ掃除機かけました。
キッチンにも掃除機かけて拭き掃除をしました。
疲れてしまいました(+_+)
訪問看護師さんは今日も優しかったです。
今日は散歩にも行ってないし、
あまりネタがありません。
B'zが熊本地震の復興支援の為に、３千万円寄付したらしいです。
気遣いのメッセージも添えておられました。
感動しました。
私にも何か出来る事はないだろうか。
今日はこれで締めます。
お付き合いくださり、ありがとうございました。
ご自愛専一にて精励くださいますよう、お願い申し上げます。
私の病歴はこちら→https://ameblo.jp/riyuriyu2018/entry-12871223846.html