以前、私が健康診断を受ける機会があった時、診断結果で血圧値と中性脂肪値が 標準よりやや高めと言われた事があったのですが、
当時そのときは多少気になったものの 特に対策を取るということもありませんでした。
おそらく中性脂肪値が上がったまま血流が滞っていたのだと思います・・・
中性脂肪値が高いということは当然、血流が悪くなっているという事で、 以前パソコンのマウスを長時間、握り続けた事により
手先と手首がシビれたことがあったのですが 一時的に鬱血してしまったのではないかと思っています。
青魚のサラサラ成分である「EPA」「DHA」についてインターネットの専門サイトで調べてみましたら中性脂肪値を下げたり血圧値を安定させるといった試験結果が得られたと記載されていました。
そこで さっそく飲み始めることにしましたが、数日経過したところで手首に感じていたハリが、かなり小さなものになりました。
「ＥＰＡ」・「ＤＨＡ」は血流の改善効果があるそうです。
おそらく、その様な作用が 丁度自分にも当てはまったと思われます。
あと他にも、朝の目覚めが良くなった。また体が軽く感じ階段の昇り降りが楽になった等の感覚もあります。
自分の身体の中を流れている血液の流れが滞っているなんて考えてみるとなんかゾッ
としますし、体も重く気分的にもまったく良くありませんネ。年齢的にも体の健康に対してはいろいろと不安な要素が出てくる年代にもなってまいりました。
気が付いたときには手遅れだったなんてことに決してならないように、
また末永く趣味やビジネスに打ち込んでいけるようにするためにも、まずは血管の若さを維持していく事が肝要であると考えます。
それだからこそ青魚のサラサラ健康成分である「EPA」「DHA」は手放せないと感じている昨今です。