身体と心の風水師、川島貴幸です。
ご訪問頂きまして、ありがとうございます。
身体が不調になるのは、身体に意識が向いていないから。
意識が向いていないから、身体が発するシグナルに気づくことができない。
身体は急に不調になる訳ではありません。
不調にならないように、何かしらシグナルを送っているはずです。
そのシグナルを無視した結果が不調ということです。
まずは不調にならないよう、自分の身体へ意識を向けてあげることが大切です。
大病を患う方の多くは、忙しいからと自分の身体へ意識を向けず、仕事を優先させたために大病になってしまいます。
仕事と自分の命、どちらが大切かは明白ですね。
いくら仕事ができても、いくら稼げたとしても、身体が元気でなければ意味がありません。
何事も元気であればこそということです。
不調にならないように身体に意識を向け、身体からのシグナルを確認する。
それが良い感覚のものなのか、良くない感覚のものなのかを確認する。
良い感覚のものは、身体に良い部分が増えたということだから、継続した方がいい。
良くな感覚のものは、身体への負担があることなので、工夫をすべきですね。
身体が喜んでいるような感覚を知っておけば、それを与えることができます。
しかしある程度、必要な負荷もあると思います。
負荷が掛かり過ぎないように気をつけ、負荷を掛ければメインテナンスも忘れないことですね。
自分の身体へ意識が向くようになり、その意識をする時間が長くなった状態が意識が高いということで、意識は育てるものなのだと思います。
意識が高ければ、負担を減らし、良いことを増やそうとする。
負担が掛かればメインテナンスをする。
意識の高さは、まず自分へ意識を向けることからなんです。
替えの利かない自分自身の身体は、自分で守るしかないんですね。
自分の身体のために意識を育てていきましょう。
自分の身体へ意識を向け、意識を高めよう！
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
身体と心の風水師、川島貴幸でした。
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