マーシャルの小さな花が咲きました -30ページ目

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27Nov
- こんなところにマシュー
  マイバナーなるものを作ってみました↓マシューがさらしものに。。。(^_^.)こちらをポチッとして頂けたらうれしいでーす。↓読んでいただきありがとうございました。にほんブログ村
24Nov
- 可愛い
  昨日、ご近所さんからのプレゼントクリスピークリームドーナツのサンタバージョン可愛い！！リウマチの痛みを気分で吹っ飛ばすぞ～！！残念ながらサンタさんは孫がちゃっちゃと食べましたσ(^_^;)
23Nov
- めっきり調子が悪い
  めっきり調子が悪い私の今の悪いところは膝今年の一月にリウマチと診断されその時は足の裏がずっと痛かった。それから手も腫れそして膝にきた。膝はずっと悪い。特に右膝当然5月ごろからはしゃがめなくなり今に至る。ずっ整形外科では注射をしてもらってるけど正直気休めかも~_~;膝が痛いと階段が辛い一昨日は約一ヶ月ぶりの鍼灸だった。ここに来て鍼灸後どっと疲れ、なんだがより調子が悪くなった。これは揉み起こしみたいなものかもしれないが前より膝が曲がらない。寒さのせい？少し寝不足？何かのせい？と原因が単純に特定できないけれど痛みが増すのはブルー入る。そして痛すぎた頃が蘇る大丈夫、大丈夫！と言い聞かせて本日のやらなければならない作業にかかる。毎年クリスマスイルミネーションを今日飾るのは私の決め事いつも一人での作業今日は暖かいから助かる^_^毎年誰のために何のためにイルミネーションをするのか、電気代も跳ね上がるのに、と問いながらそれでも飾る。やっぱ好きなんだなぁ~(^_^;)読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
16Nov
- お土産は
  妹からの関東のお土産は私のリクエスト鎌倉の半月です。これ好き～(^O^)／読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
15Nov
- 東京から
  本日東京に住んでいる妹が遊びに来る。二人だけの姉妹。テンションが上がる。電話やメールはしょっちゅうするけれど会うのは半年ぶりかな？飲んで食べて語り明かそう(*^_^*)と計画中。いくつになっても姉妹っていいもの(^_^)/読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
12Nov
- 千年灸プラスα
  発見！！千年灸って！！？？千年灸のパッケージに "IBUKI MOXA" の文字が！モックサ！ちょっとびっくり！モックサ？そこでまたパッケージをよくよくチェック。以下の文言が…Sennenkyu "OFF" mild moxa a completely new type of moxa that has done away with the painful heat of moxibustion.海外でもお灸が？？そこでちょっと千年灸のホームページを覗くとこんな商品も！くだもの、はな、緑茶、香木の香りがあるんですって！良さそう！いつも娘に千年灸、臭い～と。こちらを買ってみようかしら。お灸って奥深いかも！？読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
11Nov
- 久々の更新本日は検診日
  久々の更新です(^^;;まず今日のNHK番組朝イチ皆様観ましたかー？^_^リウマチ特集でしたね(^O^)私も仕事に行くまで観て後は録画を今見終わりました。特にリウマチ患者にとっては新しい情報があったわけではないと思うのですがリウマチという病気を世の中に報せてもらうと言う点においては有難い番組でした。さて本日は検診日でした。仕事帰りに整形外科へ。経過報告ですが現段階腫れ、痛みの強さは特に問題なく。。。膝の痛みもまぁこんなものかな？テレビのコマーシャルでお年寄りが膝の痛みにコンドロイチン！みたいな。。。何が言いたいかというと私も寄る年波、ひざもリウマチでなくても痛くなるわ！？と。。。（意味不明ですが）つまり痛くてもまぁこんなものかな？と報告はあえて慎んで(-_-;)両膝にヒアルロン酸注射をしてもらい処方薬を出してもらいました。アッ！1mgのステロイド剤　プレドニンはなしになりました。少々不安だと訴えたのですができればやめる方がよいとのこと。挑戦してみることに。それから健康保険協会からジェネリックのすすめのお手紙が届いていて先生に相談したところＯＫとのこと。リウマトレックス他ロキソニンテープ等もジェネリックにしました。--------------私のお薬------------------＊メトトレキサート　2g×3（週）＊フォリアミン　１錠（週）　葉酸を補う薬＊アデフロニック（ボルタレンの後発薬）　痛み止め4＊レパミピド　（胃薬）＊ロキソプロフェンナトリウムテープ　（湿布薬）前回とどれくらい金額が違うか明日追記します。追記リウマトレックス299.5円→メトトレキサート163.3円ボルタレン13.6円→アデフロニック5.6円ロキソニンテープは前からジェネリックだった(^_^.)読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
02Nov
- 来年の手帳
  例年この時期手帳がずらりと店頭に並ぶ私もその中から来年の手帳を選ぶ。そしてここ最近は家計簿的なページが付いたダイアリーを選んでいる。しかも薄くて軽いものを。家計簿はずっと三日坊主だったのでもう諦めた。ゆるく大雑把に、例えばネット注文したものや携帯、光熱費の毎月を書いて満足。書くだけで反省や努力は一切なし(^_^;)そして今日購入した来年の手帳として選んだのがこれ！可愛すぎだよね～(^_^;)中身で選んだら表紙がこれになったこれを1年毎日持つのかぁ～(^_^;)ちょっとはずかし！本日は旅の疲れ、足の裏ズキズキがとまらない(u_u)明日はマシになっていて欲しい(u_u)読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
01Nov
- 台北おまけ
  昨晩二泊三日の台北旅行から無事帰国しました＼(^o^)／食、食、食の台北でしたが中一日はオプショナルバスツアーに参加して。。。足ツボマッサージも経験し足の浮腫みがひどいからと高い漢方薬を勧められ。。。σ(^_^;)占いや故宮博物院、色々周りました。他の二日間は自分のペースで。台北と言えば夜市だけどそれはパス。優先は「疲れないこと、痛くならないこと」なので基本のんびり。結局ホテルのスパ三昧^o^お土産は定番パイナップルケーキですが大倉のは全て違うパッケージで目に楽しい、味も文句なし昨晩夜九時半に無事帰宅し、本日は普通に仕事に行けました出来ることが増えた気分です^o^海外旅行、なんと行けました読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
30Oct
- 台北
  はい！台北に来てます(^ ^)二泊三日の弾丸旅行と言ってもかなりのんびり！ここ大倉久和大飯店は去年出来た新しいホテルなので綺麗で豪華！日本語も通じてスタッフのおもてなしもグッド❗️オススメ(^ ^)リウマチになってもう二度と海外旅行に行けないんだわ！とすごく悲しくなったけど、今アジアだけど旅行に来ることができました！他国に降り立った時、あー、ここまで来れたんだ！という嬉しさに溢れました。一緒に私のペースに付き合いながら旅行をしてくれる友達に感謝！留守中マシューをみてくれる家族みんなに感謝です。リウマチ患者でもなんとかなるものです^o^
29Oct
- はてさて？
  はてさて？私はどこにいるでしょう？？
28Oct
- ネイル
  昨日はネイルへもう少し色目をつけたかったんだけどなぜか派手な色にできない変わりばえしないネイルです(^^;;読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
24Oct
- 本日は鍼灸日
  今日は仕事終わり、鍼灸に行ってきました。台風も近づき、夕刻でどしゃ降りの雨の中、車の運転はマジビビリました。本来車の運転が嫌いな私はそれだけで肩がコリコリ(^^;;鍼灸で癒されてもまた帰り道、コリコリ(^^;;雨の夜の運転は私の場合極力避けるべきです(^^;;疲れたのでまだ午後九時なのにベッドです(^^;;あっ、鍼灸の先生曰く、旅行はOK、行けたってことが自信に繋がるから良いタイミングで良いチャンスだと。痛くなったら帰国後駆け込みOKとも。ありがたいお言葉！ってことで来週はプチ旅行決行するよ・て・い！！読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
23Oct
- 到着 eco湯たんぽ
  ようやく(一週間待ち)eco湯たんぽが到着しました。充電式湯たんぽで水を入れ替えなくていいのです。電気を差して15分、その後コードは抜けるので普通の湯たんぽに。水らしき中身は弱酸性化ナトリウム水溶液が入っています。私は今までずっと電気毛布を使っていました。それも温度はいつも最高温度で。絶対身体に良くないはずなのにそうしていました。暴飲暴食も激しかったし、今まで身体の事をちゃんと考えずに生きてきました。リウマチになって色々気づきました。なんであんなことしてたのかなぁー？と今考えると不思議です。たかをくくっていたのです。私は壊れないと。でも実は疲れていたんでしょうね(^^;;私の身体。今はつくづく思います。労ってやらないと。。。私の身体湯たんぽ、早速本日から使ってみます読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
- 寒さ対策
  急に寒くなり、これではあかん！と昨日寒さ対策グッズを買いに走りました。指先のない手袋とネックウォーマーとレッグウォーマー。全て寝る時装着。私の就寝時の格好ときたら靴下二枚、スパッツにレッグウォーマー、上はタンクトップにTシャツに長袖シャツにネックウォーマー、手袋。まだ秋なのにこんな変な格好で寝ているのは正しいんだかどうなんだか？？そして昨日は尊敬するブロ友さんが推奨してらしたクエン酸健康法にあやかって寝る前にお酢のホットドリンクを飲みました。結果。。。(^_－)－☆ぐっすり眠れたし、夜中膝が疼かなかったし。温めプラスクエン酸！バンザーイ！です読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
22Oct
- さぶい
  近頃急に寒くなってきて体調が微妙で最近いい子だったマイ・リウマチもさすがにじっとしてなくて寒い、寒いと暴れたがっています(^^;;季節の変わり目や雨や寒さに振り回されたくないのに。。。(^^;;先日、楽天で充電式湯たんぽを買ったのにまだ届かないし。。。来週はちょっと遠くへ旅立つ予定だし。。。元気に頑張りたいのに空回り気味かも(^^;;こんな日はエナジードリンクネ(^_－)－☆って家にないし。。。あっ、ユンケルがあった！それで行こう‼︎読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
20Oct
- 鍼灸のこと・・・Ⅱ
  私が行った鍼灸院は普通のマンションの一室でえぇー！ここで？というのが第一印象。もちろんベッドがあり温熱器（？）がありいわゆる街の整骨院的なところと遜色はないのですけれど。でも今考えればマンションの一室で患者さんは一人、もしくは多くても２人（一人一部屋、一つずつベッドあり）かなり個人的空間でリラックスできる雰囲気で先生に何でも言える環境がよかったのかもしれません。リウマチになった経緯を詳しく説明しストレスの原因らしき事、今の整形外科の事、色々聞いて下さいました。まるでお悩み相談室のようでした。この先生は心理学も勉強されているようでメンタル面からのアプローチしていただけるとの事、気分は楽になりました。先生曰く、今の私はとにかく痛みを取ることが優先、痛みの事ばかり考え痛みのストレスでリウマチがより悪い方向にいくので次回の整形外科でステロイドも使って痛みを一時ストップさせるよう言いなさいとの事でした。施術に関してはハリをたくさん打って遠赤外線で温め治療。お話３０分、施術１時間でした。施術してもらいながらもずっと話してたかも。。。(^^♪薬が効く身体作り、自己治癒能力を高めるための手助けそれが鍼治療とのことでした。先生曰く、リウマチになる原因は色々あれど西洋医学ではストレスとなる心の部分のフォローはしてくれない、と。確かに。。。(*_*)だいたい初回、こんな感じで鍼灸がスタートし今に至ります。だいたい１０回弱通ったと思います。私の個人的な感想は良いタイミングで自分に合った先生が見つかり信じれば鍼灸は効果的である。という感じです。読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
19Oct
- 鍼灸のこと・・・Ⅰ
  私は鍼灸に通っています。私がリウマチ撃退に西洋医学だけでなく鍼灸、つまり東洋医学も取り入れていることに興味を抱いてくださっている方がいらっしゃるので私がなぜ鍼灸へ行ったか？そしてどうだったか？自分なりに分析し書いてみたいと思います。一月末にリウマチと診断されてリウマトレックス３錠/週から始まり２か月後には薬も効いて痛みが治まってきてホッとしたのもつかの間、またその２か月後、５月中旬から痛みはじめ何をしても、どうしても痛くて、整形外科へいってリウマトレックスを増量しても膝に注射をしても（当時は１週間に一回ぐらい注射に通いました）痛みが治まらず、と言うか増す一方。自分の中でも煮詰まり痛みのストレスで爆発しそう。そこで藁をもすがる思いで電話をしました。７月中旬です。その鍼灸院はリウマチを専門としていて電話をかけただけでなぜか心が軽くなりました。現在の症状、今までの経過、エトセトラ。。。最初の電話の時でさえ色々お話を聞いてくださいました。そして予約を取りました。初鍼灸です。７月２５日ダメもとでとりあえずという感覚でした。そこは個人の鍼灸院で一人でされています。そこはマンションの一室で当初ここで？？という感じでした。続きは次回に。読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村
18Oct
- 整形外科へ
  火曜日（15日）整形外科へ行ってきました。１ヶ月に一度の通常の検診、経過報告と注射です。ここ２ヶ月ほどはずいぶん調子よく過ごせています。先月ブレドニンを5ｍｇ→3ｍｇに減薬し当初少しビビりましたが無事一か月過ごせました。そして今回　3ｍｇ→1ｍｇに減薬されました。----------今の私の処方薬------------リウマトレックス　（朝・夕・朝と飲む　２錠×３回）　12ｍｇ/週フォリアミン（葉酸を補う薬）　１錠/週ブレドニゾロン　1ｍｇ/毎朝痛み止め　ボルタレン＋胃腸薬湿布薬両足膝に注射していただき帰宅しました。私は痛み止めは痛くても痛くなくても朝一回飲んでいます。これは予防のためですが本来なら痛み止めは痛くなりそうとか痛くなってから飲むべきなのかもしれません。もうすぐリウマチと診断されて９か月経ちます。読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村この整形外科の定期検診の合間に鍼灸にも通っています。鍼灸は２週間おきでしたが次回は３週間空けてもよいとのことでした。私のリウマチは今おとなしいようです。
17Oct
- オフ会
  昨日、生まれて初めてインターネットの世界から抜け出して現実の世界へオフ会に行ってきました。リウマチのブログを通じてお近くだわ！と思っていた方で是非お会いしたいと切望していた方、あるくあらうんどさんです。そしてついに思っていたことが実現しました。最初はもうドキドキでしたが会っておしゃべりしていたら時間があっという間に過ぎずっと前からお知り合いだったような何でも喋れてしまうような本当に素敵な方でした。リウマチのこと、薬の事、リウマチの会のこと。家族の事、仕事の事、なんやかんやと永遠に喋っていたかったのですがふと気づくと犬のお散歩の時間になりバタバタと再会をお約束してお別れしました。あるくあらうんどさんは聡明で快活、スラッとしたお美しい方、本当に素敵な方でした。リウマチでなかったら決してお知り合いにはなれませんでしたのでリウマチも捨てたものではないかも。。。？？？いや、リウマチは捨てたいですけれどね(^_^.)読んで頂きありがとうございました。にほんブログ村