お家ごはん

ベジーチップスサラダ

ルッコラになぎさちゃんから教えてもらった秘伝のドレッシングを和えて、

オーブンでパリパリになるまでローストしたお野菜をのせました

地鶏の塩焼き

16穀米ごはん

よく噛んで、お腹も大満足☆
トータル480カロリーです♪




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