3週間前からエクササイズ Mojo が沸き上がっているらしく、
週に2回、多くて3回に増やしての個人レッスンです。
また、リクエストにお応えして、BGM はHip-hop
![ヘッドフォン](https://emoji.ameba.jp/img/user/br/brother-m/3248490.gif)
Nicki Minaj やFlo Rida をバックにFabulous 60 というわたしのお任せ60分コースで
全身を伸ばして引き締めるエクササイズのオンパレードをしています。
そして、音楽のおかげか、半端無い運動量&発汗量になってますが、
不思議と時間が経つのがはやく、用意しているメニューは殆どすべてこなしてくれてます。
今週は週末旅行に行かれるという事で、平日に2日連続でレッスンをとってくれたのですが、リカバリー時間がない事が気になり、あまり無理しない方がいいんじゃない?と示唆してみたのです。
そしたら逆に、
”今ね、カラダが分厚い殻を破っていくのが分かるの。だからこのまま全部破ってしまいたいのよ”
ほー!!えらーい!!
成長した(笑)
でも、いわれてみると、太もものあいだにしっかり隙間ができていたし。
しかも、
”炭水化物、減らしてるの
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
へー、わたしが言った事ちゃんと実践してるんだ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
なんか嬉しいな。
もちろん、レイラがなりたい自分になっていく過程を見るのが、うれしい。
”でも、今日ちょっとだけダメだった。
仕事のとき、
m&m 食べちゃった
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
バランス、バランス(笑)