太っていくときもそうだったし…
みんな言うから、本当にそうなのかなぁ〜って思ってたら、本当にそうやった(^^)
100の壁って本当にあるんだよ😅😵💫😅
毎日のように太っていって…気がついたら100キロ目前の98キロ😣😣😣
もう覚悟したね…100キロ台に入るんだって…
そしたら、なかなか100キロにならないんだよ〜自分でもビックリ(＞＜)
そして、今回は2ヶ月で減っていくから、自分で勝手に年内20キロという目標つけたんだ❗️７８キロ(＞＜)
なのに…８１キロから下がらない…また83キロになって…82キロになって…
90の壁はすぐ切れるのに、やっぱり安心してしまってるのかなぁ？
かなかな切らない80の壁は年内に切れるのだろうか？もう一度思い出そう(^^)
摂取カロリー➖消費カロリー＝今の体重(＞＜)
さぁ、夢の70台頑張るぞ💪
