今までと同じことしてるのに体重が減らなくなりました…🥺🥺🥺
今日、ジムに行って運動して、体重測りましたが、先週と変わらず83キロ…なぜ？
まぁ、当然食べてるのもあるかと思うのですが…減りにくくもなってるのかもしれないですね…🥺🥺🥺
ここで当初を思い出してみましょう😀😀😀
え〜と…
摂取カロリー ➖ 消費カロリー ＝ 今日の体重
ですもんねぇ
やはり…最近、良い気になって飲んだり食べたりが過ぎてるのかもしれないですね…
少し前みたいに、ほとんどの日が一日一食をしばらくは続けます(^^)
今回は、変な感じですが、目標が後から出来ました(^^)
年内に20キロ落とします(^^)
98キロあった体重を年内に78キロまで落とします(^.^)
後、5キロ❗️頑張るぞ💪💪💪
でも…今日もお酒が止まりません🍶…😂😂😂