恒例 体組成測定

職場で恒例の体組成測定。左が3ヶ月前で右が今回。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

体脂肪率が19.2から17.4に減っていますが体感的には減ったようには感じません。

体重自体はむしろ増量中(^_^;)

筋肉量は0.8キロ増えてるから体重増加はそのせいですかね？

が、重いおかげで下りが速くなりました。

一昨日のチャレンジで最高速73.2km/hを記録。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

重いのも悪くないか（笑）

週末、沖縄のあやはしハーフマラソンに行ってた旦那のお土産だん。

生紅いもタルトうんまーい^o^

痩せない訳よね…（苦笑）